オフ(the off)のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
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- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾当スタジオは富山県富山市二口に2024年9月1日にopenし半年が経ちました＾＾コンセプトは『ピラティスでなりたいあなたに』お客様のなり…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾今回はヨガとピラティスの違いをご紹介していきます！～起源と背景～ヨガ:インド発祥。心と体、精神の調和を目指す伝統的な修行法で数…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾皆さんは日常生活の中で、美しい姿勢の女性を見ると憧れを抱きませんか？姿勢が悪くなる原因は筋力不足など、色々な原因が考えられます…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾皆さんの中で、花粉症などのアレルギー症状で悩んでいる方はいませんか？今後は薬に頼らず、辛い症状をピラティスで改善していきましょ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾まず最初に、呼吸には2種類の方法があることをご存知ですか？吐く息に重点を置き副交感神経を刺激する「腹式呼吸」と吸う息に重点を置…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/4/15
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾皆さんは今の自分に満足していますか？痩せたい、姿勢を良くしたい、ストレス発散したい、ぐっすり眠りたいなどそれぞれ感じるお悩みが…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/11
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾本日は「マシンピラティスとマットピラティスの違い」についてご紹介します！マシンとマットはどのように使い分けると良いのでしょうか…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- スタッフ
富山市pilates studio the offのtomokaです＾＾本日は「きれいなボディライン」についてです。きれいなボディラインと聞くと、皆さんはどんなスタイルを思い浮かべますか？まずはきれ…続きを見る -
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スタッフ
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