ヒヨタ(HiYoTa)のブログ
プライベート
投稿日：2024/8/6
- 癒し/インディバ/リラックス/高槻/海に行ってきました
- こんにはちは(^^♪
先週に海に行ってきました。
普段は焼けるのが嫌で、海水浴を避けがち（完全防御で海の家）
なのですが・・・
海の水の中は癒し効果や美容・健康効果があると読んで
心持ちがかなり変わり、海が楽しめました！
〇海水にはミネラルが豊富に含まれていて、美肌効果 肌トラブルの改善
〇精神を安定させる効果やストレスを軽減させる効果
〇海の水は体の免疫システムを刺激し、女性ホルモンや男性ホルモンの分泌を促し
女性ホルモンや男性ホルモンの分泌は、幸せホルモンと呼ばれる
セロトニンの分泌と連動している
すごいですよね。
自然界の偉大さを感じます(｀・ω・´)ゞ
また、海を見るだけ 海の音を聞くだけでも心を静めたり、不安を緩和したりする
効果があるそうです。
よく、失恋したら海が見たくなるやつはこのせいでしょうか・・笑
みなさんも、日々の疲れストレスを一度リセットしてくださいね！！：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
HiYoTa
【体質改善サロン・デトックスサロン】
高槻市芥川町4－6－23 ザ・ガーデンスィート202
＃インディバ ＃痩身 ＃リジュベネーション＃老廃物＃小顔 ＃体質改善
＃ダウンタイムケア
＃拘縮ケア ＃リンパ
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