ヒヨタ(HiYoTa)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/27
- たるみ・くすみが気になるこの頃/高槻/茨木
- 若い時は、ただひたすらに痩せたかったですが、
年を取って、悩みはいろいろ・・・
最近、特にたるみが気なります('Д')
糖化
タンパク質が余分な糖質と結びついて、変性してしまうこと
を言うのですが
顔、からだのたるみが気になる方は、糖化
が原因かもしれません((+_+))
〇食べるのが早い
〇甘い物が好き
〇炭水化物の食べ物が好き
〇運動不足
該当している方は要注意です。
糖化をしてしまうと、なかなか元通りのはり 弾力のあるお肌にもどりません。
糖化を防ぐには
血糖値を急激に上げないことが重要です。
普段のお食事で気を付けることは
お食事の食べる順番！！
野菜もしくは
タンパク質を先に食べることがとても重要になります。
朝ごはんや、仕事中の昼ご飯
作る時間がないときは
おにぎり（糖質）などになってしまいますが、
先に
桑の葉美人をぐびーっと飲んでから、食べるようにしています。
桑の葉美人には
血糖値の上昇を抑える
肌のうるおいを維持する
お通じを改善する
などの腸活 抗糖化に特化しています！！！
ぜひ、おためしください(^_-)-☆
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HiYoTa
【体質改善サロン・デトックスサロン】
高槻市芥川町4－6－23 ザ・ガーデンスィート202
＃インディバ ＃痩身 ＃リジュベネーション＃老廃物＃小顔 ＃体質改善
＃ダウンタイムケア
＃拘縮ケア ＃リンパ
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
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