ルファシア(Refacia)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- Refacia
忙しい日々でストレスが溜まっている方、筋膜リリースが心のリラックスにも効果的だって知っていましたか？筋膜が硬くなると、体が緊張状態になりやすく、それがストレスの原因にもな…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/21
- 投稿者：
- Refacia
スポーツやフィットネスを頑張っている皆さん、体の動きがもっとスムーズになったらいいなと思いませんか？実は、筋膜の状態がパフォーマンスに大きく影響しています。硬くなった筋膜…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- Refacia
デスクワークやスマホの使い過ぎで、姿勢が悪くなっている方、多いですよね。悪い姿勢は、筋膜の硬直が原因の一つです。筋膜が硬くなると、体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなりやすく…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- Refacia
皆さん、ストレッチをしても体が硬いままで悩んでいませんか？それは、筋膜の硬直が原因かもしれません。筋膜は、筋肉や関節を包む組織で、これが硬くなると柔軟性が失われ、体が思う…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/8/20
- 投稿者：
- Refacia
最近、肩こりや腰痛に悩んでいる方はいませんか？実は、その痛みの原因、筋膜が関係しているかもしれません。筋膜とは、全身を覆う結合組織で、筋肉や内臓を支える役割を持っています…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/7/25
- 投稿者：
- Refacia
こんにちは、Refaciaです！今回のテーマは"筋膜リリースにはどのような効果があるのか？"です。と、その前に筋膜リリースの筋膜とは一体何なのかご説明致します。筋膜とは筋肉を包ん…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/7/24
- 投稿者：
- Refacia
はじめまして、Refaciaです。ブログ初投稿です！今回は、お店の自己紹介と施術について簡単にお話したいと思います。Refaciaは青森で唯一の筋膜リリースとリラクゼーションの技術を掛…続きを見る
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