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鍼灸整骨院わかのブログ

2025年12月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 東洋医学が捉える“副腎疲労”
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    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    竹澤 和志
    東洋医学が捉える“副腎疲労”
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「休んでも疲れが抜けない」「朝がつらい」「ストレスに弱くなった」。こうした状態は現代では“副腎疲労”と呼ばれますが、東洋医学では古くから “…続きを見る
  • ストレスと自律神経　なぜ疲れが抜けなくなるのか
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    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    竹澤 和志
    ストレスと自律神経　なぜ疲れが抜けなくなるのか
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「寝ても疲れが残る」「朝から重だるい」。その背景には、ストレスによって自律神経が乱れ、副腎を酷使し続けている状態が隠れていることがあります。…続きを見る
  • 「疲れがとれない」　体内で起きている異変
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    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    竹澤 和志
    「疲れがとれない」　体内で起きている異変
    こんにちは鍼灸整骨院わかです「寝ても疲れが抜けない」「朝から体が重い」「集中できない」――こうした慢性的なだるさの原因として、西洋医学では“副腎疲労”という概念が語られる…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/8
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜の不調のセルフケア
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。【1】日中のストレスの蓄積が“夜に表面化”する西洋医学の視点では、日中に高まり続けた交感神経が夜になっても下がらず、身体が「戦闘モード」から…続きを見る
  • 夜に不安が強まる理由
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜に不安が強まる理由
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「寝る前になると不安が増す」「夜だけ気分が沈む」――日中は落ち着いていても、夜にだけ心が揺れやすくなる方は多くいます。これは心の問題だけでな…続きを見る
  • 夜に呼吸が苦しくなる理由
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    投稿日：
    2025/12/6
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜に呼吸が苦しくなる理由
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「夜になると胸がつまる感じがする」「寝る前だけ呼吸が浅くなる」――日中は問題ないのに、夜になると息苦しさが増す方が少なくありません。これは、…続きを見る
  • 夜の腰痛・倦怠感の原因
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜の腰痛・倦怠感の原因
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「夜になると腰が重だるくなる」「横になると腰が痛む」――日中はまだ動けるのに、夜になるほど腰の違和感が増す。こうした症状は、自律神経の切り替…続きを見る
  • 夜のめまい・ふらつきの原因
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    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜のめまい・ふらつきの原因
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「夜になるとふらつく」「寝る前に立ち上がるとクラッとする」――日中は比較的平気なのに、夜だけめまいが強まるという方は少なくありません。今回は…続きを見る
  • 夜に頭痛がひどくなる理由
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    投稿日：
    2025/12/3
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜に頭痛がひどくなる理由
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「日中はそこまで気にならないのに、夜になると頭痛がズキズキしてくる…」そんな経験はありませんか？夜の頭痛には、昼とは異なる体のメカニズムが関…続きを見る
  • 夜に体調が悪くなる理由
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    投稿日：
    2025/12/2
    投稿者：
    竹澤 和志
    夜に体調が悪くなる理由
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「日中はまだ大丈夫なのに、夜になると頭痛やめまい、息苦しさが強くなる…」という声は意外と多く聞かれます。実は夜の不調には、東西医学どちらの視…続きを見る
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