最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。今回は季節ごとのセルフケアについてお話していきます。春は「風邪（ふうじゃ）」が盛んになる季節。風は変化を好み、体表をめぐる気の流れを乱しやす…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。「季節の変わり目になると肩が重い」「首が張ってつらい」と感じたことはありませんか？ 気温や湿度、気圧の変化が体に与える影響は大きく、首や肩の…
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- 投稿日：
- 2025/10/15
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。忙しい日々の中で、心身の緊張が抜けにくい現代人。鍼灸院でのケアとあわせて、自宅でできるセルフケアも大切です。ストレスによる首肩こりを軽減する…
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- 投稿日：
- 2025/10/14
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。「マッサージではすぐ戻る肩こり…」という悩みの裏には、東洋医学的な「気血の滞り」が隠れています。ストレスが溜まると呼吸が浅くなり、自律神経の…
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- 投稿日：
- 2025/10/13
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。首こりが慢性的に続く方の中には、ストレスや緊張が抜けにくい傾向があります。東洋医学では「肝（かん）」がこの状態に深く関わっています。肝は「気…
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- 投稿日：
- 2025/10/12
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。ストレスを感じたとき、首や肩のこりが強くなる――。その背景には、「肝（かん）」という臓の働きが深く関係しています。東洋医学では、肝は「気の流…
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- 投稿日：
- 2025/10/11
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。忙しさや緊張が続くと、気づけば肩がガチガチ、首も回らない――。多くの方が経験する「肩こり」「首こり」は、単なる筋肉疲労ではなく、ストレスによ…
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- 投稿日：
- 2025/10/10
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。一年を通して変化する気候は、私たちの体にも大きな影響を与えています。腰痛を根本から防ぐためには、「季節ごとに合った体の整え方」を知ることが大…
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- 投稿日：
- 2025/10/9
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。寒い季節になると腰が重くなったり、朝起きると痛みが強くなる――そんな経験はありませんか？冬の腰痛には「寒邪（かんじゃ）」と「血行不良」が深く…
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- 投稿日：
- 2025/10/8
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。「夏なのに腰が重い」「エアコンの効いた部屋で長く過ごすと痛みが出る」――そんな声をよく耳にします。実は、夏場の腰痛には「湿気」と「冷え」が深…
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鍼灸整骨院わかのブログ一覧/ホットペッパービューティー
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