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鍼灸整骨院わかのブログ

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386件のブログがあります

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  • めまい・頭痛は心と体のSOS？
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    投稿日：
    2025/7/9
    投稿者：
    竹澤 和志
    めまい・頭痛は心と体のSOS？
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「ふわふわする」「締めつけられるような頭痛が続く」…検査で異常がなくても、つらい症状に悩まされる方が増えています。現代人の多くが抱える「めま…続きを見る
  • なぜ眠れない？その不調の正体
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    投稿日：
    2025/7/8
    投稿者：
    竹澤 和志
    なぜ眠れない？その不調の正体
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。夜しっかり眠ったはずなのに、朝からだるい…。そんな経験はありませんか？今回は、現代人に多い「眠れない」「疲れが抜けない」不調の背景について解…続きを見る
  • 季節性腰痛の予防とケア
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    投稿日：
    2025/7/7
    投稿者：
    竹澤 和志
    季節性腰痛の予防とケア
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。腰痛に悩まされる前に、季節に応じた体のケアを始めませんか？今回は予防とセルフケアのポイントをご紹介します。季節によって腰痛の原因や症状は変わ…続きを見る
  • 夏の冷えが腰痛を招く？
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    投稿日：
    2025/7/6
    投稿者：
    竹澤 和志
    夏の冷えが腰痛を招く？
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。暑い夏こそ、冷えによる腰痛に要注意。エアコンや冷たい飲食が引き起こす“内冷え”の影響をご存じですか？夏は外気温が高いため、一見すると“冷え”…続きを見る
  • 湿邪による腰痛の正体
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    投稿日：
    2025/7/5
    投稿者：
    竹澤 和志
    湿邪による腰痛の正体
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。梅雨の時期に腰が重だるく感じる…そんな経験はありませんか？その不調、実は「湿邪」が関係しているかもしれません。東洋医学では、梅雨時の高い湿度…続きを見る
  • 腰痛と季節変化の関係とは
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    投稿日：
    2025/7/4
    投稿者：
    竹澤 和志
    腰痛と季節変化の関係とは
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。梅雨から夏にかけて、腰が重だるくなったり痛みが増したりしていませんか？実は腰痛は、季節の影響を大きく受ける不調のひとつです。季節が変わるたび…続きを見る
  • 夏の冷え対策とセルフケア
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    投稿日：
    2025/7/3
    投稿者：
    竹澤 和志
    夏の冷え対策とセルフケア
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。鍼灸の力を借りるだけでなく、日常の過ごし方にも工夫が必要です。今回は、クーラー疲れを予防するためのセルフケアのコツをお伝えします。夏の冷え対…続きを見る
  • 鍼で整える夏の体調
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    投稿日：
    2025/7/2
    投稿者：
    竹澤 和志
    鍼で整える夏の体調
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。冷えやだるさが続く夏、不快な症状を根本から整える方法として鍼灸があります。今回は、クーラー疲れに対する鍼灸の効果をご紹介します。鍼灸は、「気…続きを見る
  • 東洋医学で見る“夏の冷え”
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    投稿日：
    2025/7/1
    投稿者：
    竹澤 和志
    東洋医学で見る“夏の冷え”
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。夏なのに手足が冷える、疲れが抜けない…。その原因、東洋医学ではどうとらえるのでしょうか？今回は「陰陽バランス」の観点から、夏の冷えと体調不良…続きを見る
  • クーラー疲れが招く体調不良
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    投稿日：
    2025/6/30
    投稿者：
    竹澤 和志
    クーラー疲れが招く体調不良
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。日中の暑さと、室内の冷え込み。その差に体がついていかず、だるさや疲労感を感じていませんか？今回は“クーラー疲れ”の仕組みと、夏特有の体調不良…続きを見る
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