最新ブログ一覧
386件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。冬になると肩こりや頭痛が強くなる…そんな経験はありませんか？気温が下がると血管が収縮し、血流が滞りやすくなります。東洋医学ではこれを“気血の…
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- 投稿日：
- 2026/1/14
- 投稿者：
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。冬は“脾胃”（＝消化吸収を担う臓腑）が弱まりやすい時期です。「食べ過ぎていないのに胃が重い」「お腹が張る」「疲れやすい」などの症状は、脾胃の…
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- 投稿日：
- 2026/1/13
- 投稿者：
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。冬の代表的なトラブルといえば「冷え」。手足の冷えだけでなく、朝がつらい、疲れが抜けない、むくみやすいなどの症状も、実は“腎”の弱りが関わって…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。冬になると「疲れやすい」「気分が上がらない」「体が重い」など、なんとなく不調が増えることはありませんか？東洋医学では、冬は“腎”が影響を受け…
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- 投稿日：
- 2026/1/11
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。年始になると「やる気が出ない」「体が重い」という声が増えます。気の不足＝気虚が関わる場合、鍼灸はとても相性の良いケアです。今回は、気虚に対し…
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- 投稿日：
- 2026/1/10
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竹澤 和志
こんにちは鍼灸整骨院わかです。年始の“やる気が出ない”“だるさが抜けない”と感じる背景には、気の不足＝気虚が関わることがあります。今回は、自宅で簡単にできる気虚改善のセル…
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こんにちは鍼灸整骨院わかです。年始の“やる気が出ない”原因となる気虚。今回は、日々の食事と生活習慣から、気をしっかり補っていくためのポイントをご紹介します。気虚を改善する…
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こんにちは鍼灸整骨院わかです。「年始にどうしてもやる気が出ない」「疲れがとれない」――そんな状態の背景にある“気虚”。気虚とは、体と心を動かすエネルギー＝「気」が不足した…
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こんにちは鍼灸整骨院わかです。年が明けたのに、なぜか気持ちが上がらない…。そんな「やる気が出ない」「体が重い」という声は年始にとても多く聞かれます。東洋医学では、この状態…
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こんにちは鍼灸整骨院わかです。年明けの不調をそのままにしておくと、だるさ・むくみ・体重増加が長引きやすくなります。東洋医学では、正月太りは「脾」と「腎」の弱りが重なること…
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