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鍼灸整骨院わか

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鍼灸整骨院わかのブログ

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432件のブログがあります

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  • 朝起きられない…それ自律神経の不調かも
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    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。「朝がつらい」「起きても身体が重い」――そんな不調の背景には自律神経が深く関わっています。本来、朝になると交感神経が優位に切り替わり、体温が…続きを見る
  • お腹の不調と自律神経
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    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。自律神経は胃腸の働きを大きく左右します。交感神経が優位になると胃腸の動きは低下し、逆に副交感神経が優位になると消化吸収がスムーズに働きます。…続きを見る
  • 呼吸と自律神経-浅い呼吸と体調不良
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    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。現代人は知らぬ間に呼吸が浅くなりがちです。特にストレスや不安が続くと、交感神経が働きすぎて胸まわりの筋肉が緊張し、呼吸はさらに浅く・速くなり…続きを見る
  • 肩こり・頭痛と自律神経の関わり
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    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。東洋医学では、肩こりや頭痛は「気血の巡り」が滞った状態と捉えられています。特にストレスが続くと交感神経が優位になり、筋肉が緊張しやすくなりま…続きを見る
  • 腸と自律神経の意外な関係
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    投稿日:
    2026/1/27
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。お腹の不調が続くと、気分まで落ち込む…。その背景には自律神経との深い関わりがあります。東洋医学では、腸を含む「脾胃」は身体のエネルギーを生み…続きを見る
  • 眠りと自律神経の深い関係
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    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。眠れない、寝ても疲れが取れない…。その背景には自律神経の乱れが隠れていることがあります。東洋医学では、眠りは「陰」が深まり「陽」が静まること…続きを見る
  • ストレスと自律神経の関係
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    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。ストレスが続くと体が緊張しやすくなり、自律神経の乱れを招きます。東洋医学では、この変化を“気の滞り”として捉えます。東洋医学では、ストレスに…続きを見る
  • 自律神経の乱れを東洋医学でどう捉える?
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    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。季節の変わり目や忙しい毎日が続くと、「なんとなく調子が悪い」と感じる方が増えます。その背景には、自律神経のバランスの乱れが関わっていることが…続きを見る
  • 気圧変化に強い身体づくり
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    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。気圧の変化に敏感で体調が崩れやすい…。そんな方にこそ、日頃のセルフケアと鍼灸で「揺らぎにくい身体」をつくることが大切です。今回は気象変動に強…続きを見る
  • 気圧とめまい・耳鳴りの関係
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    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    竹澤 和志
    こんにちは鍼灸整骨院わかです。気圧の変化で「めまい」や「耳鳴り」が強くなる方は少なくありません。特に女性はホルモンバランスの影響も重なり、不調が長引くケースも多いです。今…続きを見る

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