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鍼灸整骨院わかのブログ
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投稿日：2026/2/26
- 雨の日に悪化する痰湿型頭痛
- こんにちは鍼灸整骨院わかです。
「雨の日に頭が重い」「湿気が多いと動けなくなる」。このような症状は“痰湿”による頭痛の可能性があります。
痰湿型頭痛は、体内の水分代謝が低下し、余分な水分（痰湿）が溜まることで起こる頭痛です。東洋医学では“湿”が体に停滞すると、重だるさ・浮腫み・めまいを引き起こし、頭にも霧がかかったような感覚になるとされています。
特に梅雨時期や雨の日に悪化しやすく、気圧の変化と相性が悪いのが特徴です。湿気によって自律神経が乱れやすい方は、このタイプの頭痛が慢性化することもあります。
施術では、脾胃を整え水分代謝を高める経絡を中心にアプローチします。陰陵泉・豊隆・三陰交などは痰湿の改善によく用いられるツボで、体全体の軽さが戻りやすくなります。
雨の日に毎回つらくなる頭痛は、身体の“湿”が原因かもしれません。改善のヒントは脾胃のケアにあります。
＜鍼灸整骨院わか＞
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