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鍼灸整骨院わかのブログ
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投稿日：2026/2/28
- 腎虚型頭痛とは？冷えと疲労の関係
- こんにちは鍼灸整骨院わかです。
「冷えると頭が痛い」「慢性的に疲れが抜けない」。そんな方は“腎虚”による頭痛の可能性があります。
腎虚型頭痛は、生命エネルギーの源とされる“腎”が弱っていることで起こる頭痛です。東洋医学では腎は体の根本を支える働きがあり、冷え・加齢・慢性疲労・睡眠不足などで腎の力が低下すると、頭部を支えるエネルギーも不足します。
特徴として、頭重感・倦怠感・耳鳴り・足の冷え・腰のだるさなどが同時に起こりやすい点が挙げられます。特に冬場や気温差が大きい時期に悪化しやすく、長期的なケアが必要なタイプです。
施術では、腎を補う経絡と気血の巡りを整えるポイントを中心に調整します。太渓・腎兪・気海などのツボは腎の働きを高め、体の土台を支えることで頭痛の改善につながります。
冷えや慢性疲労に心当たりのある方は、腎を強めるケアが頭痛改善の鍵となるかもしれません。
＜鍼灸整骨院わか＞
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