トロ(toro)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/4
- 少しだけ食を見直す

食生活を見直し!ということで
昨日は日付をまたいで、ゆでたまごを3つ。笑
(毎日ではないですよ)
シンプルですが、
卵はとても優秀な栄養源^ ^
・良質なたんぱく質(身体の材料)
・ビタミンB群(疲労回復サポート)
・鉄分
・コリン(代謝や神経のサポート)
リンパを流すことも大切ですが、
そもそも身体をつくる「材料」が不足していると
巡りも整いにくくなります。
外から整えるケア × 内側からの栄養。
☆そしてお水は水素シリカ。
水素は体内の活性酸素ケアに、
シリカはコラーゲン生成のサポートに
関わるといわれています。
肌・髪・爪などの土台づくりにも欠かせないミネラル。
特別なことをしているわけではなく、
「シンプルなものを選ぶ」ことを意識しています。
サロンケアも、日常の積み重ねも。
どちらもあってこそ、整う身体へ。
――――――――――
新潟県 紫竹山
弁天インター降りてすぐ
電話→070-9316-2188
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ご予約、メニュー内容の問い合わせ等
営業時間以外でも◎
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relaxation oil studio toro
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