自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身
ビューテイーサロン リルチェ
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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ
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投稿日:2026/1/9
- 年明けリセットにファスティングが大人気!/自由が丘
- 年が明けてから大流行りの「ファスティング」。飲食の機会が多く、胃腸が疲れているこのタイミングに行うのはベストタイミングです。

ですが、ファスティングって断食でしょ?!
続けられなさそう!
と心配される方も多い。
いえいえ、ちゃんと食べれますよ
ファスティングの真の目的は、疲れた内臓を休ませていくこと★
それによって内臓の働きが急速に活発になり、古い細胞が新しく生まれ変わる
なので、
〇体脂肪が減る
〇代謝が上がる
〇免疫力が上がる
〇味覚が正常になる
〇むくみが取れる
〇その後、体重が減りやすくなる
〇疲労が取れ、肌がきれいになる
などなど・・・沢山の効果が期待できます
実際に当店ではファスティングをして体質を変えている方が大勢
一部、感想を紹介しますね。
Q ファスティングを始める前のイメージは?
A とにかく辛そう、というイメージがありました。でもちゃんとできたら変われるのかな?!という不安と希望の気持ちでした。
Q ファスティングをして、体にどんな変化を感じましたか?
A 酵素ドリンク2日目の排泄はほぼ水で、体の中がクレンズされているのが分かりました。朝の寝起きの顔がスッキリ!ブラの胸囲が緩くなりました。ボヨンとした下腹部が明らかにペタンとなり、不必要に食欲が湧かなくなりました。良いことばかりです!
Q これからファスティングを始めようと思われいてる方へ、一言お願いします。
A とりあえず実践してみて、キツイ・ダメだ、と思ったら食べちゃって再チャレンジすればいいと思います!堅苦しく考えず、ゲーム感覚で楽しむことが一番!酵素ドリンク1日目は食欲と少し戦いましたが、2日目は驚くほど楽で、酵素ドリンクを飲むことが楽しく感じました。体重減は確実ですし、ファスティングは無理なく生活に取り入れていけば、健康的にサイズダウンが叶うと実感しました!
7日間プログラム実施で、平均2~3kgの体重減をされる方が多いです。
その後も胃腸に優しい食事を気を付けていくことで、更なる体脂肪減がしやすい体に変わっていく、とてもお勧めの方法です。
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