自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身
ビューテイーサロン リルチェ
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- 東京都目黒区自由が丘２-17-2 WAVE自由が丘303
- オールハンド痩身専門店 東急各線 自由が丘駅正面口より徒歩4分
リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/6
- 銭湯でゆる活/自由が丘/光電子/ダイエット/痩身
- みなさんは、自分のテーマを持っていますか？！
私は、毎年、いえ毎月このテーマを決めているんですが、ようやく今年のテーマを今日決めることができました♪
１、ゆるゆる
２、コツコツ
３、整う
ゆるゆるって・・・、今までの私の結構真逆。
ちゃんと責任感もってやることが割とできるタイプなので、多分知らずのうちに頑張りすぎちゃうんですよね。
47歳になって、代謝が落ちているのも実感していますし、とにかく「緩めること」が大事だなと思うのです。
もちろんお仕事は適当にはしません☆☆
オンの時はしっかりやって、オフになったら完全に緩ませる。
温めたり、ほぐしたり、の～～んびり過ごすことが体にどんな変化が出てくるのかが楽しみ♪
早速初めての試みで近所の銭湯に行ってきました。10年住むこの地元で初！15時頃行ったら、おばあちゃんたちがいっぱい。もう溜まり場になってましたーー！
料金は550円。サウナが無料
お風呂は高麗人参風呂がとっても香りも温度も良くて、芯から温まりました～
この後マッサージを受けられたら最高なのになぁ…なんて思いながら、梅を発見！緩ませると、気持ちがほどかれる。だから感性も敏感になる。
誰にでも、ダイエットの誘惑はあると思います。
「食欲」が抑えられないのは、ストレスが大きくて体が「満たして～！」のサインを出しているから。
それを食欲ではないもので満たせられたら、ダイエットはラク。
私も食欲が抑えられない時、ありますよ～～実は( ;∀;)
でもそんな時の対処法を「頑張って食べないようにしよう」ではないものにしています。
結果、その方が続けられますからね♪
どうしても食べるのを抑えられない、プロの手を借りてマンツーマンで癒されながら痩せたい方は、
1度リルチェの体験にいらしてみて下さいね。
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