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自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身

ビューテイーサロン リルチェ

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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ

プライベート
投稿日:2026/2/24
スポッチャデート
昨日は20度超え!めちゃめちゃ暖かかったですね~!

暖かいとやっぱり体がラク♪筋肉って緩むなぁ~って実感しますね。

となると、いくら冬の方が代謝が高くなるよと言われても、、、

物理的に寒いから出たくないよな、動きたくないよな、って思ってしまう(笑)。


代謝が高い冬に動く時間を作るのと、

代謝がやや下がる春に動く時間作るなら、

私は断然春に動く方がしやすいです♪

なので、気持ち晴れやかに動きますよ~~


ということで、予定なしだった私と中1の息子。

2人でスポッチャへ行ってきました!

息子は初めてだったのでとっても楽しんでくれたし、素直でいい子だった~~(これ大事)
スポッチャデート_20260224_1


私もスポッチャは独身の時以来!

ダーツもサッカーもバスケも、もっともっとやりたかった~~~!

今度サロンのお客様方と行きたい☆なんてこっそり思いましたよ。



沢山動くと自律神経が整うし、

何より「たのしい!」ってことが無駄に食欲増進を抑えてくれる。

だらだら食べを防いでくれるんですね。

不思議と、疲れて帰宅してるのに、「夕ご飯を丁寧に作ろう!」と思えました。


野菜や果物が入ったカラフルサラダや豚肉ときのこのソテー。

私整ったんだな~~☆☆


息子とデートなのも、満たされたのかも♪

(これも効果あるんですよ、だから好きな人がいるのはいいこと!)


そして・・・驚きの出来事が!

鏡の前で息子と並んだら、なんと・・・

身長が抜かされている~~~~!!!!!!!!

冬休みはまだ抜かれてなかったのに、わずか2か月のうちに!!!!


どおりで最近よく眠いだの、体痛いだの、言ってるわけですね。

これから髭が生えたりしてくるのかな♪

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リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣
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エステティシャン
瀬戸 瑠衣セト ルイ
投稿者
リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣

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瀬戸 瑠衣

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ルイ先生/パーソナルダイエットアドバイザー

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