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自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身

ビューテイーサロン リルチェ

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  • 東京都目黒区自由が丘2-17-2 WAVE自由が丘303
  • オールハンド痩身専門店 東急各線 自由が丘駅正面口より徒歩4分

リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ

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投稿日:2026/3/25
10年間ジムで痩せなかったのにエステで痩せられました
「10年間ジムに行っているんです。」
10年間ジムで痩せなかったのにエステで痩せられました_20260325_1
初めて触った時のお客様の脚の筋肉がとても固く、

痩せるのに時間がかかりそう…と正直思いました。

運動を長くしている方の脚は、なかなか頑丈なのです…(´;ω;`)


運動は大事ですし、むしろして下さい。

ですが。どうせやるならサイズを落とす運動の方がいい!ですよね♪



◎体力がある
◎頑張れちゃう
◎ジムに行ったら周りと競争しちゃう

の方、注意~~~~!!


このパターン、筋線維が太くなる可能性大!
 ↓↓↓
筋肉はばっちりつく。でも太くなるかも!


痩せたいなら、
〇ハード過ぎない筋トレ
〇心地良いペースの有酸素運動
〇ストレッチ

とにかく「筋肉を柔らかく」することがマスト!!


ここで有効な方法は、

◎ハンドマッサージ
→筋肉の端から端(起始と停止といいます)までしっかり伸ばし、流せる。
 奥まで温められるとか、電気を流す、などのマシンではできない技です。


◎ファスティング
→筋肉が固い=栄養・老廃物・酸素の流れが悪い状態
 つまり、代謝が悪い!一気に流して細胞を中からリニューアルがいい!


◎光電子
→つまっている水分子を分解して流す!




固くてびくともしなかった脚が、大きくサイズダウン!

40代後半/体重ー5kg/体脂肪率ー6%/ウエスト・ヒップ・太もも 各ー5cm
10年間ジムで痩せなかったのにエステで痩せられました_20260325_2
「するっとボトムスが履けるようになりました!」

筋肉があるからこそのたるみがない仕上がりに。



現在ー5kg!コース内での目標をクリア!おめでとうございます!!

お客様以上に私が興奮して喜んでしまいました♪



どんなに固くても、痩せない方はいません。

コツコツと続けること。

一生続けられることを行うこと。

痩せるための答えは、あなたの体にある。そして、サロンでそれを導きます。

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リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣
ご来店お待ちしております
エステティシャン
瀬戸 瑠衣セト ルイ
投稿者
リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣

エステティシャン

瀬戸 瑠衣

セト ルイ

ルイ先生/パーソナルダイエットアドバイザー

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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ(10年間ジムで痩せなかったのにエステで痩せられました)/ホットペッパービューティー

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