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自由が丘痩身専門店Beauty Salon RILUCE【リルチェ】オールハンド/小顔/リンパ痩身

ビューテイーサロン リルチェ

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リルチェ 自由が丘(RILUCE)のブログ

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投稿日:2026/4/3
155cm50kgは太っていると思う?/自由が丘/光電子
あなたは体重を気にしていますか?

それとも、体脂肪率を気にしていますか?


身長155cm 50kgは太っているのでしょうか?

多くの方からは

「ぽっちゃりしてるんじゃない?!」

なんていう声が聞こえてきそうですが。



これは、3つとも155cm 50kgです。(AIに作ってもらいました)
155cm50kgは太っていると思う?/自由が丘/光電子_20260403_1
あ、顔は全部同じ?!ですね。チャッピー、顔はぽっちゃりにしてくれなかったみたい(笑)。

見た目、全然違いますよね!


多くの女性がこの中だと「体脂肪率20%に近付きたい」と思いそうです。


男性なら28%も好きかも。



そして、BMIで計算しても

50(kg)÷1.55÷1.55=20.8

標準体重 BMI22

美容体重 BMI20~19


ですから、ちょうど良いのでは?!と思います。
1~2kg脂肪を落としたら、より無駄がなくキレイになれるでしょう。


もちろん、もっともっとスリムが好き!と思えば、落とせば良いと思います。


ここで言いたいことは、

痩せるほど=美しい、ではないし、

痩せないとキレイになれない、と言うことは絶対にない、いうこと。


極端に食べないでBMI18以下を目指そうとするなんて、しなくていい!って声を大にして言いたい!

健康に食べていて動いていて、落ちていくのは大丈夫。

ちゃんと代謝が行われてる体だってことですからね、むしろ素晴らしい!


ただ、今の日本では「キレイになるには痩せるが条件」みたいな感じがありますよね。

薬を使ってまで体重を減らす…

それで健康を害してしまうとか



私はダイエットを通して、数字や痩せ広告に惑わされない、

健康マインドにもなって欲しい!

と心から思っています。

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リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣
ご来店お待ちしております
エステティシャン
瀬戸 瑠衣セト ルイ
投稿者
リルチェ 自由が丘(RILUCE) 瀬戸 瑠衣

エステティシャン

瀬戸 瑠衣

セト ルイ

ルイ先生/パーソナルダイエットアドバイザー

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