イリョウテイケイ ケアナ ハダシツカイゼンセンモンサロン メルシア
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- 大国町駅5分/難波駅10分◇毛穴専門◇完全プライベートサロン◇毛穴洗浄◇ララピール
メルシア(merucia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/24
- 美肌と腸は関係している！
- 皆さんこんにちは＾＾
肌改善サロンmeruciaのさきです！
今日は、美肌と腸の関係についてお話しますね♪
実は、腸内環境は美肌に非常に影響を及ぼしています！！
腸内には多くの細菌が住んでいて、そのバランスが崩れると、肌にも
吹き出物や炎症などのトラブルが出やすくなるんです・・
なので、腸内環境を整えることで、美肌効果が期待できます！
食物繊維を多く含む食べ物や、発酵食品（ヨーグルトや納豆など）を摂ることで、
善玉菌が増えて腸内環境がよくなり、肌も健康的で綺麗になっていきます！
綺麗な肌を眺めたいなら、腸内環境を大事にすることもポイントですよ！
meruciaでは、お客様とマンツーマンなので、食生活の改善もサポートいたします♪
まずはお気軽にご相談ください◎merucia 太田早紀
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