イリョウテイケイ ケアナ ハダシツカイゼンセンモンサロン メルシア
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メルシア(merucia)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/8/28
- 「ターンオーバー」について
- 皆さんこんにちは＾＾
肌改善サロンmeruciaのさきです！
私たちの肌は常に新しく生まれ変わっており、これを「ターンオーバー（肌の新陳代謝）」といいます。
ターンオーバーが、何らかのトラブルや加齢によって乱れると、肌トラブルの原因に繋がります。
今回は、ターンオーバーを乱れさせないためのケア方法をご紹介いたします！
肌の細胞が生まれてから、役割を終えて剥がれ落ちるまでの期間は、
「約28日間」といわれています。最初の14日間 ・・・[基底層～顆粒層]
肌細胞は、基底層にある基底細胞で作られます。
徐々に上へと押し上げられ、約14日間かけて角質層にたどり着きます。
残りの14日間 ・・・[角質層]
角質層にきた肌細胞は、外敵から守るための盾となり、また水分が外に出ていかないようにする働きがあります。
古くなった角質はやがて、垢などとともに肌表面から自然に剥がれ落ちていきます。
このターンオーバーが乱れると、肌のバリア機能（保水）の役割を持つ
NMF※（天然保湿因子）が正常に作られず乾燥や肌荒れの原因となります。
また、肌の生まれ変わりが上手にできなくなり、
シミやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなります。
ターンオーバーを整える方法として、
肌への刺激や摩擦を軽減させること、紫外線ケアをしっかりすること、そして有効な成分をしっかりいれてあげることが大切です◎
日々の習慣を意識することに加えて、レチノールやGF（成長因子）などの成分が配合された
スキンケアアイテムを活用することで、ターンオーバーを整えるケアを意識しましょう♪
merucia 太田早紀
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