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c.iエステティック船橋駅前店 よもぎ蒸し/リンパ/ハーブピーリング/レモンボトル/毛穴

シーアイエステティックフナバシエキマエテンヨモギムシリンパハーブピーリングレモンボトルケアナ

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シーアイエステティック 船橋駅前店(c.iエステティック)のブログ

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投稿日:2026/1/6
冷え症改善に「よもぎ蒸し」が選ばれる理由
冷え症改善に「よもぎ蒸し」が選ばれる理由_20260106_1
こんにちは!体質改善c.iエステティックです♪
冷え性でお困りではありませんか?
当サロンには冷え性でお困りの方が多くいらっしゃいます。

~よもぎの薬効と効果的な頻度について~

手足の冷え、下半身の冷え、内臓の冷えなど、冷え症は血流の低下や自律神経の乱れ、
女性特有の体の変化が重なって起こりやすいお悩みです。

よもぎ蒸しは、薬草を煮立て、その蒸気を下半身から体に取り込む温活ケアです。
皮膚や粘膜から温かい蒸気を吸収することで、体の芯から温まり、巡りを整えていきます。

~よもぎに含まれる主な薬効・作用~
よもぎは「飲んでも塗っても良い薬草」と言われるほど、古くから健康や美容に用いられてきました。

◎血行促進作用
血流を促し、手足や下半身の冷えを和らげます。

◎体を温める作用
内臓周りを温め、冷えにくい体づくりをサポートします。

◎抗炎症・抗菌作用
肌や粘膜を健やかに保ち、トラブル予防にも役立ちます。

◎自律神経を整える作用
リラックス効果が高く、ストレスや緊張による冷えにもおすすめです。

◎女性特有の不調を整える働き
昔から女性の健康を支える薬草として用いられてきました。

これらの薬効を、蒸気として体に取り込めるのが、よもぎ蒸しの大きな特長です。

冷え症改善のためのよもぎ蒸しの頻度
よもぎ蒸しは1回でも温かさを実感される方が多いですが、冷え症の改善を目的とする場合は
継続と頻度が大切です。

初めの1ヶ月
週1~2回
体に温まりやすい状態を覚えさせ、巡りを整える期間です。

体が温まりやすくなってきたら
2週に1回
冷えにくい状態を安定させていきます。

メンテナンス期
月1回
季節の変わり目や冷え対策として継続するのがおすすめです。

よもぎ蒸しと他のケアを組み合わせて
よもぎ蒸しで体を芯から温めたあとに、リンパケアやボディトリートメントを組み合わせることで、血流と巡りがさらに高まり、冷え症改善をサポートします。

どのくらいの頻度が合っているのか、冷え以外のお悩みがある場合も、お身体の状態に合わせてご提案いたします。

冷えは我慢するものではなく、整えていけるもの
冷え症は体質だから仕方ないと諦めがちですが、正しい温め方と適切な頻度で、体は少しずつ変わっていきます。

冷えにくい体づくりを目指したい方は、ぜひ一度よもぎ蒸しを体験してみてください。
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シーアイエステティック 船橋駅前店(c.iエステティック) 石井 千絵
ご来店お待ちしております
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石井 千絵イシイ チエ
投稿者
シーアイエステティック 船橋駅前店(c.iエステティック) 石井 千絵

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