堺整骨院 小郡院【骨盤矯正/産後/小顔矯正/整体/ヘッドスパ/マッサージ/フットケア】
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堺整骨院 小郡院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 食いしばりで顔が大きく！？
- こんにちは！堺整骨院小郡院の石川です(^^)
小顔矯正を受ける患者様で食いしばりに悩まされている方が大変多いです。
無意識の食いしばりが、顔の大きさに関係していることをご存知ですか？
噛む力が強くかかり続けると、咬筋が発達し厚みが増します。
その結果、フェイスラインが広がり顔が大きく見えることがあります。
特に仕事中や睡眠中など、無意識に力が入る時間が長い方ほど筋肉の緊張は強くなります。
40～50代女性では、ストレスや疲労の蓄積が食いしばりを助長することもよくあります。
筋肉の緊張を和らげることが、すっきりした輪郭づくりにつながります。
まずは、意識することから始めてみてください。
毎日の習慣で変わってきますよ(^^)/
ケアの方法などお気軽にご相談ください！
皆様のご来院、お待ちしております♪
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