手あてのおおやまのブログ
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投稿日：2025/2/25
- 安心出来る場所 『なんか分からんけど好きな場所』
- 院長おおやまです。
いつも目黒区の学芸大学で『ストレスで自律神経失調症になってしまって、心も身体もしんどい』という方のための自律神経の整体をしてます。
おおやまです。
あなたは安心出来る場所ってありますか？
あるいは、『なんか分からんけど好きな場所』でもいいです。
ちょっとテンションが上がるとか、穏やかな気持ちになるとか。
僕は実家が茨城県の海沿いにあるんですが、やはり生まれ育ったところの海はいいですね。
子供の頃は、毎日この辺りで日が暮れるまで遊んでました。海以外だと、あとは神社とかお寺のちょっとした緊張感のある静かな空間も好きです。
あなたは好きな場所はありますか？
特にストレスで疲れ過ぎて、精神的に『もう限界かもっ』て人は、『そういえば最近あそこ行ってないなー』とか、昔はしょっちゅう行ってたけど、全然行かなくなった』なんていう、好きだった場所を思い出してみるといいです。
で、その時に体調あまり良くなくてちょっと億劫でも、頑張ってそこに行ってみるのもいいんではないかと思います。
久しぶりにその場所に身を置いたことで、モヤモヤしている気持ちの整理、気持ちの切り替えのきっかけになったり、『この先どうするか？このままでいいのか？』など、良い方向に進むための、いろいろ考えるきっかけになったりするかもしれませんよ。
茨城の海、風がちょっと冷たかったけど、すごく気持ち良かったです。
というわけで、ストレスでいろいろと限界な人はこのクーポン利用してみてください。
おだいじにー。
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