手あてのおおやまのブログ
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投稿日：2025/2/27
- 姿勢悪いですね。 天井、見れますか？
- 院長おおやまです。
いつも目黒区の学芸大学で『猫背で首肩背中が凝りすぎてしんどい』という方のための猫背改善の整体をしてます。
おおやまです。
あなたは椅子に座って背中を伸ばした状態で、顔を上げて真上の天井を見ることができますか？
顔を上げた時に、顔と天井が並行以上に反れますか？
人の身体はストレスなどで体力を消耗すると、身体は疲労を解消しにくくなり、背骨全体、肋骨などが硬直しやすくなります。
猫背になります。
そうなると、首から背中を後ろに反りにくくなって呼吸が浅く早くなります。
呼吸が浅く早いままだと交感神経が優位なままになり、回復・治癒の力が働きにくい状態が続いてしまいます。
ちなみに、後ろに反れた方がいいというのは、背骨はしなやかに動くことで、その背骨の動きそのものが自律神経を刺激するアクションになっているからです。
ストレスで体調を崩している、自律神経失調症がつらいという方の多くが、背骨が硬くなってしまっていて、しなやかな動きができなくなっています。
なので、猫背は放置すると自律神経失調症になる可能性大です。
当院では
・背骨や肋骨の柔軟性の回復
・呼吸の質の改善
・胸・頭部内にかかる圧力を下げる
・お腹の緊張を緩める
・安心のホルモンの分泌を促す
・食事内容の見直し
など、猫背改善の整体と同時に、ストレスで緊張し切った身体と心が緩むよう、回復・治癒の力が上がるよう身体に働きかける施術を行なっています。
猫背をなんとかしたい人、自律神経失調症やストレスで体調を崩してしまって、なかなか治らず困ってる人は下のクーポンご利用くださいね。
おだいじにー。
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