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ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)のお店ロゴ

ピラティス&フィットネススタジオ Lastyle　池袋東口本店

ピラティスアンドフィットネススタジオ　ラスタイル　イケブクロヒガシグチホンテン

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  • 東京都豊島区東池袋１-２３-１３　第一岡村ビル２Ｆ
  • 池袋駅徒歩6分

ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)のブログ

最新ブログ一覧

215件のブログがあります

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  • 【ラスタイルでパーソナルストレッチを始めます！】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/7
    投稿者：
    細川 大輝
    【ラスタイルでパーソナルストレッチを始めます！】
    こんにちは！ラスタイルの細川です！この度、新たにラスタイルでパーソナルストレッチを始めました。そのため、今回はストレッチトレーナーである私の自己紹介をさせていただければと…続きを見る
  • グループレッスンで変化を感じられなかった方必見！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/29
    投稿者：
    小柳 敦
    グループレッスンで変化を感じられなかった方必見！
    皆さんこんにちは(^^)ラスタイルの小柳です！最近、ピラティスのグループレッスンで半年～1年通ったけど効果がなかったというお客様がとても多いです！ピラティスは筋トレや普通の運…続きを見る
  • 新年あけましておめでとうございます！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/1/9
    投稿者：
    小柳 敦
    新年あけましておめでとうございます！
    新年あけましておめでとうございます(^^♪皆さん年末年始はゆっくり過ごせましたでしょうか？私は１年の中で唯一連休を頂くのが年末年始ですが、沢山食べて沢山飲んで年末年始を謳歌…続きを見る
  • 優木まおみさんのyoutubeでご紹介いただきました！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/12/19
    投稿者：
    小柳 敦
    優木まおみさんのyoutubeでご紹介いただきました！
    皆さんこんにちは！ラスタイルの小柳です(^^♪この度優木まおみさんのyoutubeチャンネルに取り上げていただきました(^^)URLをコピペして是非見て見てください！https://youtu.be/Cl-4…続きを見る
  • 初心者におすすめの筋トレ3選！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/11/6
    投稿者：
    小柳 敦
    初心者におすすめの筋トレ3選！
    皆さんこんにちは(*'▽')今日は初心者におすすめの筋トレをご紹介していきたいと思います！１・スクワット（下半身強化・全身の代謝UP）スクワットは、太もも・お尻を中心に下半身全…続きを見る
  • 40代のストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    小柳 敦
    40代のストレッチの重要性
    みなさんこんにちは♪ラスタイルの小柳です^^今回は40代以上の方のストレッチの重要性についてお話したいと思います。40代からのストレッチの大切さは、健康と生活の質を向上させるた…続きを見る
  • 現金キャッシュバックキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/26
    投稿者：
    小柳 敦
    現金キャッシュバックキャンペーン
    皆さんこんにちは(^^)ラスタイル代表の小柳です！本日8/1～先着20名様限定、現金キャッシュバックキャンペーンをスタートしました！ご入会後の初回セッションから2ヶ月後の減少体重×…続きを見る
  • 酸化した油に気を付けよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/12
    投稿者：
    小柳 敦
    酸化した油に気を付けよう！
    みなさん、こんにちは！ボディメイクは順調ですか？(^^)ボディメイクを頑張っていく時、ダイエットを成功させるために、お食事も大切になってきます。食べることにおいて、量の調整も…続きを見る
  • 辛い肩こり、さよならしませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/10
    投稿者：
    小柳 敦
    辛い肩こり、さよならしませんか？
    みなさん、こんにちは(*'▽')ボディメイクは順調ですか？トレーニングを始めるキッカケとして、ダイエットしたいという方が多いと思います。トレーニングすることにより、身体の様々…続きを見る
  • お酒の身体への影響
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    小柳 敦
    お酒の身体への影響
    みなさん、こんにちは(^^)ボディメイクは順調ですか？仕事も頑張って、ボディメイクも頑張って、と日々頑張っているあなた、とてもステキです。身体を変えていくためには、気持ちの切…続きを見る
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