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ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)のお店ロゴ

ピラティス&フィットネススタジオ Lastyle　池袋東口本店

ピラティスアンドフィットネススタジオ　ラスタイル　イケブクロヒガシグチホンテン

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  • 東京都豊島区東池袋１-２３-１３　第一岡村ビル２Ｆ
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ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)のブログ

最新ブログ一覧

220件のブログがあります

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  • 40代のストレッチの重要性
    ビューティー
    投稿日：
    2024/10/15
    投稿者：
    小柳 敦
    40代のストレッチの重要性
    みなさんこんにちは♪ラスタイルの小柳です^^今回は40代以上の方のストレッチの重要性についてお話したいと思います。40代からのストレッチの大切さは、健康と生活の質を向上させるた…続きを見る
  • 現金キャッシュバックキャンペーン
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/9/26
    投稿者：
    小柳 敦
    現金キャッシュバックキャンペーン
    皆さんこんにちは(^^)ラスタイル代表の小柳です！本日8/1～先着20名様限定、現金キャッシュバックキャンペーンをスタートしました！ご入会後の初回セッションから2ヶ月後の減少体重×…続きを見る
  • 酸化した油に気を付けよう！
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/12
    投稿者：
    小柳 敦
    酸化した油に気を付けよう！
    みなさん、こんにちは！ボディメイクは順調ですか？(^^)ボディメイクを頑張っていく時、ダイエットを成功させるために、お食事も大切になってきます。食べることにおいて、量の調整も…続きを見る
  • 辛い肩こり、さよならしませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/10
    投稿者：
    小柳 敦
    辛い肩こり、さよならしませんか？
    みなさん、こんにちは(*'▽')ボディメイクは順調ですか？トレーニングを始めるキッカケとして、ダイエットしたいという方が多いと思います。トレーニングすることにより、身体の様々…続きを見る
  • お酒の身体への影響
    ビューティー
    投稿日：
    2024/9/2
    投稿者：
    小柳 敦
    お酒の身体への影響
    みなさん、こんにちは(^^)ボディメイクは順調ですか？仕事も頑張って、ボディメイクも頑張って、と日々頑張っているあなた、とてもステキです。身体を変えていくためには、気持ちの切…続きを見る
  • ヒップアップに必要なこと
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/28
    投稿者：
    小柳 敦
    ヒップアップに必要なこと
    みなさん、こんにちは(^^)/ボディメイクは順調ですか？今日はヒップアップについてお話したいと思います！気になるお尻、アップさせたくないですか？ボディメイクを進めていくと、気…続きを見る
  • よく使う手、ほぐしてますか？
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/27
    投稿者：
    小柳 敦
    よく使う手、ほぐしてますか？
    みなさんこんにちは(^^)ボディメイクは順調ですか？ボディメイクしていくと、身体のいろいろな場所が気になってきます。以前は足の裏のケアをご紹介させていただきましたが、今回はさ…続きを見る
  • セロトニン分泌されていますか？part.2
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/21
    投稿者：
    小柳 敦
    セロトニン分泌されていますか？part.2
    皆さんこんにちは(*'▽')本日は前回の続きでセロトニンがどのようにすれば分泌されるかお話していきたいと思います！【昼間の活動】他の記事で太陽光の効果を確認しましたが、ここで…続きを見る
  • セロトニン分泌されてますか？part.1
    ビューティー
    投稿日：
    2024/8/16
    投稿者：
    小柳 敦
    セロトニン分泌されてますか？part.1
    みなさん、こんにちは(*'▽')今日はセロトニンの効果についてお話していきたいと思います！セロトニンは、「幸せホルモン」とも呼ばれるものになります。神経伝達物質の一種であり、…続きを見る
  • 痩せた後のご褒美欲しくないですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/8/15
    投稿者：
    小柳 敦
    痩せた後のご褒美欲しくないですか？
    皆さんこんにちは(^^)ラスタイル代表の小柳です！現在先着20名様限定、現金キャッシュバックキャンペーンをスタートしております！ご入会後の初回セッションから2ヶ月後の減少体重×1…続きを見る
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