ピラティス&フィットネススタジオ Lastyle 池袋東口本店
ピラティスアンドフィットネススタジオ ラスタイル イケブクロヒガシグチホンテン
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- 東京都豊島区東池袋1-23-13 第一岡村ビル2F
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ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)のブログ
ビューティー
投稿日:2025/3/7
- 【ラスタイルでパーソナルストレッチを始めます!】
- こんにちは!ラスタイルの細川です!
この度、新たにラスタイルでパーソナルストレッチを始めました。
そのため、今回はストレッチトレーナーである私の自己紹介をさせていただければと思います。
【名前】
・細川 大輝
【資格】
・コアバランスストレッチ
・IBMA認定パーソナルストレッチベーシック
・JSA-CSTS(JSA認定ストレッチングトレーナーセルフ)
・JSA-CSTP(JSA認定ストレッチングトレーナーパートナー)
【得意なストレッチ】
・下半身ストレッチによる疲労改善
・上半身ストレッチによる肩こり改善
・ストレッチによる関節可動域の向上
【運動歴】
・水泳(9年)
・柔道(3年)
・空手(4年)
私はストレッチを通じてたくさんの「ありがとう」を聞くことができました。「お身体の悩みの部分が改善した瞬間」・「できなかったことができるようになった時」など多くの瞬間に立ち会ってきました。今後も、そのような瞬間に多く立ち会っていきたいので常にストレッチ技術の研鑽はかかせません!
今回、ラスタイルで新たにパーソナルストレッチコースが始まるので、「お身体にお悩みのある方」・「ボディーメンテナンス」・「トレーニングに新たな刺激を加えたい方」という皆さんは、お待ちしております!
唯一無二のストレッチを是非、体験してみてください!!!
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