ラスタイル 池袋東口本店(Lastyle)スタッフ / 小柳 敦

初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーさんがとても丁寧に説明してくださり安心できました。
2回の体験でしっかりカウンセリングからトレーニングフォームの確認や食事のアドバイスまでしていただけて、自分に合ったペースで取り組めそうだと感じました。これなら続けられそうです！

しっかりどうなりたいかをカウンセリングしてもらい、今の体に必要なことをとても丁寧に教えて貰えてよかったです。
とても褒め上手で終始気持ちよくトレーニングが出来ました。
男の方のトレーナーは初めてだったのですがとても爽やかで楽しかったです！

マシンピラティスを体験してみたく伺いました。
初めてのマシンピラティスは呼吸や姿勢など意識することが多く想像以上にキツかったですが、インナーマッスルに効いている感覚がありました。
トレーニングも体験させて頂いたのですが、たった1セットで音を上げてしまうほどでした。
ただ自分の弱点やこれまでの間違ったトレーニングを教えて下さり、どこをどう正しく鍛えたらよいかを詳しくご指導頂きとても勉強になりました。
次回も楽しみにしております。