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首こり・肩こり最も多い不調が首肩のこりです。パソコン作業では頭が画面へ近づきやすく、重い頭を支えるために首や肩の筋肉が常に緊張状態になります。特に「スマホ首」「ストレー…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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西山 満
ぎっくり腰（急性腰痛）は、腰まわりの筋肉・関節・靭帯などに急激な負荷がかかることで起こる「急性の損傷」です。正式な医学用語ではなく俗称ですが、発症のメカニズムにはいくつか…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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西山 満
デスクワークが首や肩のこりを引き起こしやすい最大の原因は、長時間同じ姿勢を続けることで筋肉が固まり、血流が低下してしまうためです。特にパソコン作業では、画面を見るために自…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
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西山 満
骨盤は身体の「土台」ともいわれ、姿勢や筋肉のバランス、内臓の働きにまで深く関わっています。日常生活のクセや長時間の同じ姿勢、出産や加齢などによって骨盤が歪むと、腰痛や肩こ…
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◆ストレートネックの主な原因スマホ・PCの長時間使用 → 下を向いた姿勢が続く猫背や巻き肩 → 背中が丸くなると首も前に出やすい運動不足 → 首や肩の支える筋肉が弱くなる枕の…
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こんにちは、リセット整骨院やえのさと院です！整体×マッサージで姿勢美人最近、スマホやパソコンの長時間使用で「猫背」や「巻き肩」「反り腰」など、姿勢の崩れを感じていませんか…
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◆腰痛は“結果”であって“原因”ではない？腰痛の多くは「突然起こった」と感じても、実は日々の姿勢や動作の積み重ねによって少しずつ起きています。特に最近は、デスクワークやス…
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リセット整骨院やえのさと院にお越しになる患者様の中には、冬になると身体の不調を感じる方が多くいらっしゃいます。その原因の一つが、冬の運動不足による骨盤の歪みです。冬に骨盤…
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