ビューティーサロンラタス
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らたす(Ra+)のブログ
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投稿日：2025/3/4
- ぎっくり腰は寒暖差の「暖」がキケン！！！
- 日曜日の20℃から昨日の2℃は、健康な方でもなんだか調子の狂いそうな寒暖差でしたが、ぎっくり腰の危険が高いのは、寒い今ではなくこの寒波が緩んだ時なんです。
急に温度が下がると、筋肉も腱もこわばっているので何をするにもわりと動きがゆっくりになっています。それが温かくなると、ついついパッパと動こうとしてします。しかし、こわばってしまった筋肉や腱はその動きについていけず、「ぴきっ！」と来てしまうことがあります（+_+）
ぎっくり腰にならないためには、筋力をつけたり柔軟性を高めるような適度な運動が必要ですが、まずは原因となる筋肉疲労を解消しなければな、思うように身体も動きません。Ra+で行う≪筋膜ケア リンパマッサージ もみほぐし≫は、指圧に最適なEMS(電気刺激)をツボや筋膜に沿って与え、肩や首、肩甲骨、背中、腰の奥の方にあるほぐれにくい筋肉にもアプローチして緊張をほぐしていくので、ぐっと楽になると思います。是非一度お試しください！
/エステ/フェイシャル/フェイシャルエステ/肩こり/腰痛/小顔/たるみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/リラク/リラクゼーション/マッサージ/墨田区/東向島/曳舟/八広/鐘ヶ淵/個人サロン/
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