ビューティーサロンラタス
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らたす(Ra+)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/7
- ぎっくり腰は花粉症の「くしゃみ」がキケン！！！
- 今日の東京は風が強く、花粉が飛びまくっているのを肌で感じます。そんな花粉症の時期に増えるのが、ぎっくり腰だそうです。
くしゃみは腰にいつもの７倍ぐらいの負担、20キロのお米を持ち上げるぐらいの力がかかるそうです。寒暖差やお仕事で負担がかかっている腰には危なすぎます！！！
このぎっくり腰を回避するにはまず、腰をなるべくリラックスさせることが大切で、机や椅子の背もたれ等をつかんで伸ばすのでもいいそうです。
またくしゃみをする時は、壁にてをついたり膝にてをついたりしてくしゃみの衝撃を分散すると、ぎっくり腰の危険が減るので、ぜひ試してみてください。もちろんRa+にほぐしに来られるのが一番ですが（^_^）
/エステ/フェイシャル/フェイシャルエステ/肩こり/腰痛/小顔/たるみ/リフトアップ/リンパ/リンパマッサージ/リラク/リラクゼーション/マッサージ/墨田区/東向島/曳舟/八広/鐘ヶ淵/個人サロン/
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