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The水光美肌専科

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The水光美肌専科のブログ

サロンのNEWS
投稿日:2026/3/20
花粉症、寒暖差、まだまだ安心できない健康管理
こんにちは、片岡です。

最近お客様から
今年の花粉はすごいよ。

とよくお声を聞きます。


花粉症のトラブルに加え
今週末からは西日本や東日本では雷を伴って激しい雨が降り、
大雨となる所があるとしています。


やっと暖かくなってくるかなと思いきや。
まだダウンは片付けられないですね。


今までコロナ、インフルにかかりやすかった
私ですがリポC+Dのお陰もあり今年は元気です。

本日は
風邪のときに消化が弱くなる理由について
お話させていただきます。

花粉症、寒暖差、まだまだ安心できない健康管理_20260320_1

風邪をひいたときに、食欲が落ちたり、胃が重く感じたりしたことはありませんか。

実はこれには理由があります。

風邪のとき、体はウイルスと戦うために多くのエネルギーを使っています。
そのため、本来消化に使われるはずのエネルギーが免疫に優先され、胃腸の働きが弱くなってしまいます。

さらに、発熱や体調不良により自律神経も乱れやすくなり、胃の動きが鈍くなったり、消化液の分泌が減ったりすることで、消化不良が起こりやすくなります。

このような状態のときに無理に食べてしまうと、かえって体に負担がかかってしまうため、消化にやさしい食事を選ぶことが大切です。

おかゆやうどん、スープなど、胃腸に負担の少ないものを取り入れるようにしましょう。

また、消化機能が低下すると栄養の吸収も落ちてしまい、お肌の回復にも影響が出てしまいます。
乾燥やくすみなどの原因につながることもあるため、体調が優れないときこそ内側から整えることが大切です。

お肌の不調が気になる方は、お気軽にご相談ください。


片岡
The水光美肌専科 看護師 片岡
ご来店お待ちしております
エステティシャン
看護師 片岡カタオカ
投稿者
The水光美肌専科 看護師 片岡

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The水光美肌専科のブログ(花粉症、寒暖差、まだまだ安心できない健康管理)/ホットペッパービューティー

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