ダイエット専門整体 YASERU BODY TOYOHASHI
ダイエットセンモンセイタイ ヤセルボディトヨハシ
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 愛知県豊橋市大岩町北山２６１－３ＡＢＣ店舗Ｂ１
- JR二川駅から徒歩8分/火打坂交差点すぐ
ヤセルボディトヨハシ(YASERU BODY TOYOHASHI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 正月太りを解消したい40代女性へ
- ダイエット専門整体ヤセルボディ豊橋の高柳です。
40代になると、正月太りが
「なかなか戻らない」
「少し減ってもすぐ停滞する」
と感じる方が増えてきます。
実は、40代の正月太りは「一時的な体重増加」ではなく、
体のリズムが乱れた状態が続いていることが原因です。
なぜ40代は正月太りが戻りにくいのか
年末年始は、食事量の増加に加えて
・生活リズムの乱れ
・睡眠不足
・運動量の低下
が重なります。
40代はもともと基礎代謝やホルモンバランスが変化しやすい時期です。
その状態で生活リズムが崩れると、体は脂肪を溜め込みやすくなり、正月太りが定着してしまいます。
正月太りを解消するためにやってはいけないこと
正月太りを早く戻そうとして
・極端な食事制限
・急な運動
を始める方が多いですが、これは逆効果です。
食事を減らしすぎると、体は省エネ状態になり、さらに代謝が落ちます。
結果として、体重が減りにくくなり、リバウンドしやすくなります。
40代の正月太り解消に必要なこと
正月太りを解消するために大切なのは、体をリセットできるリズムを取り戻すことです。
・食事時間を一定にする
・水分をしっかり摂る
・睡眠時間を確保する
この3つを意識するだけで、体は少しずつ元の状態に戻り始めます。
体重よりも、朝の体の軽さやむくみの変化を目安にしてください。
実際のお客様の変化
正月太りをきっかけに来店された40代女性のお客様は、
無理な食事制限をせず、体のリズムを整えることで
体重 75.3kg→66.5kg
ウエスト 81.3cm→71.6cm
といった変化を実感されました。
家族と同じ食事をしながら、嫌いな運動もせずに取り組まれています。
まとめ
40代の正月太り解消に必要なのは、
頑張ることではなく、体を整えることです。
正しい食事の考え方と生活リズムを知ることで、
正月太りは無理なく解消できます。
ダイエット専門整体ヤセルボディ豊橋では、
40代女性の体に合わせた正月太り解消サポートを行っています。
ご予約はホットペッパービューティーから受け付けています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【3月末まで残2名】40～50代女性実績◎3ヶ月で-7～12kg初回カウンセリング
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/2
-
●2026/2/24
-
●2026/2/20
-
●2026/2/17
-
●2026/2/13
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（11）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（10）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（10）
- 2024年11月分（14）
- 2024年10月分（14）
- 2024年9月分（30）
- 2024年8月分（31）
- 2024年7月分（24）
- 2024年6月分（2）
もっと見る
ヤセルボディトヨハシ(YASERU BODY TOYOHASHI)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥6,600 肩コリゆるゆる全身整体コース ¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥2,980 【3月末まで残2名】40～50代女性実績◎3ヶ月で-7～12kg初回カウンセリング
|
|
新 規 |
¥6,600 【腰・骨盤矯正】腰のつらさをスッキリ解消！￥10000→￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 肩甲骨はがし＋全身整体【肩こりすっきり】¥11000→¥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 小顔矯正+美姿勢になれる全身整体コース ¥11000→￥6600
|
|
新 規 |
¥6,600 施術内容は当日おまかせ ¥11000→¥6600
|
