【脂肪冷却＆フェイシャル専門店】 esoulage 【エスラージュ】
シボウレイキャク フェイシャルセンモンテン エスラージュ
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- 東京都渋谷区千駄ヶ谷１-１１-１４ ６０１
- JR千駄ヶ谷駅徒歩5分、副都心線北参道駅2番出口徒歩9分 【千駄ヶ谷/北参道/渋谷】
エスラージュ(esoulage)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 脂肪冷却後のケア 渋谷/原宿/千駄ヶ谷/脂肪冷却
- 脂肪冷却は施術を受けて終わりではなく、その後の過ごし方で結果の出方が変わってきます。
より効果を実感していただくために、施術後に意識していただきたいポイントを5つご紹介いたします。
まず1つ目は「しっかり水分を摂ること」です。
体内の巡りを良くし、老廃物を排出しやすくするためにも、水分補給はとても大切です。目安としては1日1.5～2リットルを意識してみてください。
2つ目は「当日は体を温めすぎないこと」。
脂肪冷却当日は、施術部位に強い熱を加えてしまうと冷却の効果を妨げてしまう可能性があります。
そのため、当日は湯船には浸からず、シャワーのみでお過ごしください。
そして翌日以降はしっかりと湯船に浸かり、体を温めて汗を出すことがおすすめです。
血行を促進することで、老廃物の排出をサポートし、より効果を実感しやすくなります。
3つ目は「軽いマッサージ」です。
施術部位を優しくほぐしてあげることで、老廃物の排出をサポートすることができます。強く行う必要はなく、無理のない範囲で行いましょう。
4つ目は「バランスの良い食事」
脂質や糖質を摂りすぎてしまうと、せっかくの施術効果を妨げてしまう可能性があります。
とはいえ、外食や甘いものが増えてしまう時期もあるかと思います。
そんな時は、プロテイン（ほうじ茶味など）を取り入れてタンパク質を補ったり、PYRファイリングプラスなどのインナーケアを活用するのもおすすめです。
無理に我慢するのではなく、うまく調整していくことが大切です。
そして5つ目は「継続すること」
脂肪冷却は1回でも変化を感じる方はいらっしゃいますが、回数を重ねることでより理想のラインに近づいていきます。
エスラージュでは、施術だけでなく日常生活のアドバイスも大切にしています。
「何をしたらいいかわからない」という方も、しっかりサポートさせていただきますのでご安心ください。
施術後の過ごし方を少し意識するだけで、結果は大きく変わります。ぜひできることから取り入れてみてください。
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