所沢西口連動整体院のブログ
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投稿日：2026/3/16
- 首こりは、押すな・揉むな・ほぐすな３
- こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です。
今日は首こりでしくじりまくった僕が首こりを何故、押す・揉む・ほぐすがダメなのか？を解説します。
（※個人の経験による見解です）
【当店の施術】
当店では、まず首こりの現状を知る為、お話を伺い、施術が出来るのか？頭痛はあるのか？などを的確に早く行います。そして立ち姿を見させて頂き、首の状態を見ます。
そして、寝違えやぎっくり首のように首を動かして痛い場合は、どの方向にすると痛いか？などを確認します。ない場合はすぐ施術に入ります。
首こりは押すな・揉むな・ほぐすな。と言っていますが、きちんと首の筋肉が楽になるように筋肉に対して確実にアプローチはしていきます。
分かりやすく伝える為、ほぐしますね。と言っていますが、ほぐしていないのが僕です。
要は、伝わって共有できればいいのです。
首こりは確実に筋肉が疲労しているので、疲労を取るようにします。
そして、首こりは、首だけでなく、後頭部の歪みがとても関係しています。
後頭部が歪むと上から首が押し付けられたり、引っ張られたりして、負担がかかります。
それを取る為、首の上の後頭部の歪み・疲れも改善していき、同時に首も楽になるようにしていきます。
他にも、首こりの原因は様々です。長くなるので、あとは来店して頂いた方に合わせて施術し、首こりを改善に導きます。（首のストレッチは効果がないので行いません）
首こりでお悩みの方、お待ちしてます。
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・自律神経・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス ＴＥＬ080-2965-8557
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投稿者
丸山充晶 首こり
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