所沢西口連動整体院のブログ
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投稿日：2026/4/12
- 肩こりは押すな・揉むな・ほぐすな３
- こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です。前回の続きです。
【当店の施術】
当店は、肩こりでお悩みの方は、初めにお話を伺い、立ち姿を見させて頂き、原因の仮説を立て、説明し、施術していきます。
※他店が行う、無意味な長時間のカウンセリングは行いません。
的確に、早く、お伝えし、施術時間を確保します。（症状によっては多少長くなります）
基本、肩こりを感じる方は、肩の深部の筋肉が疲れているので、肩こりを感じます。
肩の負担を軽くする体勢に導き、深部の肩の筋肉を的確にほぐすのが鉄則です。
その為、肩だけでなく、首や肩甲骨はがしを行います。
押す・揉む・ほぐすの共通点は筋肉の繊維を傷つける事です。
僕は分かりやすくするため、ほぐす。ほぐしますね～。と言いますが、ほぐすという概念は全くありません。
強く・長時間の肩のほぐしはダメですが、的確にほどよく、肩の筋肉の緊張を取らないと、疲労は取れないし、血流もよくならないです。
的確に筋肉の緊張が取れると、休ませる神経が働くので、温かくなっていき、体の再生が始まります。
めっちゃ強く押されて酷くなった方、肩こりで行ったのに姿勢が重要で足と骨盤矯正が重要と言われ方を施術してもらえず全く改善しなかった方、説明ばかりで余計疲れた、などの方お待ちしてます！
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・自律神経・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス ＴＥＬ080-2965-8557
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投稿者
丸山充晶 肩こり
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