所沢西口連動整体院のブログ
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投稿日：2026/4/4
- 頭痛の原因の１つの後頭部痛２
- こんにちは！埼玉県所沢市、所沢西口連動整体院の丸山です。前回の続きです。
（※個人の経験による見解です）
【原因】
２、筋肉のコリ
１の延長です。
後頭部にも筋肉がたくさんあります。
そこの筋肉の疲労が限界を超えると、筋肉の柔軟性がなくなり、血管を押しつぶして、血流が悪くなり、頭痛になる事がとても多いです。
みなさまご存じかと思いますが、スマホです。
あのスマホを見る首の角度を思い出してください。
直下です。しかも、長時間。
なので、首が疲労限界になってしまします。
もちろん、スマホがない時代でもありました。
それが、拍車をかけているのです。下を長時間向くのが原因です。
３、眼精疲労
まさに、現代人です。
僕も、後頭部の疲れには、とても悩まされました。
当時、２０００年代中間です。事務員をしていました。
まだスマホがないけど、ＰＣ全盛期です。
事務仕事がＰＣ中心になっていく過程の境界の時代です。
しかも、今ほど、画面の質が良くないのです。
とにかく、眼精疲労と後頭部の違和感・疲れには苦しめられました。
原因が分かんなかったのですが、今ならはっきり分かります。
目で見た情報をどこで情報処理して、認知（物を見たと認識）しているのか？
後頭部です。なので、当時の僕は、眼精疲労と連動して、後頭部も辛かったのです。
それは、眼精疲労と後頭部痛がとても関係しているからです。
当時はスマホなかったので、仕事中が画面を見るのが中心でした。
当時、携帯を使っていましたが、今ほどでないです。
スマホの画面を見続ける行為が拍車をかけています。
続く
当店は所沢市で唯一の眼精疲労・自律神経・首こり・頭痛の専門整体院です。
所沢駅西口徒歩４分の好アクセス ＴＥＬ080-2965-8557
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投稿者
丸山充晶 頭痛
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