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肩こり専門整体サロン 整~ととのう~

カタコリセンモンセイタイサロン トトノウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 熊本県熊本市中央区八王寺町25-1 ベルデュール 203
  • 南熊本駅から徒歩15分 【八王寺団地前】バス停から徒歩3分

整(ととのう)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/13
    投稿者:
    中尾
    まだ暑い夜、エアコンつけても寒いし、切ると暑い…そんな時、快適に眠るコツをご紹介します!季節の変わり目は、気温や気圧の変化に体が追い付かず、心身に負担がかかりやすい時期。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/12
    投稿者:
    中尾
    感情と呼吸は脳の同じ場所でコントロールされています。緊張や不安を感じると呼吸が浅くなり、逆にリラックスすると呼吸が深くなるのはそのためです。だからこそ、意識して深い呼吸を…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/9
    投稿者:
    中尾
    最近、夕方になると靴下の跡がくっきり残ってる…なんてこと、ありませんか?実は、これって体の巡りが悪くなって、疲れが溜まってるサインかもしれないんです。またむくみは余分な水…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    中尾
    最近、靴下の跡が残ったり、朝起きてもだるさが抜けないことが続いていませんか?それ、心も体もリセットが必要になっているサインかもしれません。そんな時におすすめなのが、毎日の…続きを見る
  • 祝日営業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/9/8
    投稿者:
    中尾
    いつもブログを読んでくださりありがとうございます(^^)少しでも皆さまの健やかな日々のヒントになれば!と思いブログを更新しています♪今月は連休が2週続きますので、秋分の日とそ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/6
    投稿者:
    中尾
    まだまだ日中は暑い日が続いていますが、皆さん、湯船に浸かる習慣はありますか?『暑いからシャワーだけで済ませちゃう』という方も多いかもしれませんね。でも、実は湯船に浸かるこ…続きを見る
  • あなたの休息方法、あってる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/5
    投稿者:
    中尾
    疲れが取れない原因についてお話ししますね。もしかしたら、あなたの休息方法が間違っているかもしれません。注意したい休息方法が5つありますが、今日はその中から2つを紹介します…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/9/4
    投稿者:
    中尾
    前回に引き続き、今日は心の疲れと脳の疲れについてお話しますね!まず、心の疲れとは、いわゆる「気疲れ」です。人間関係や仕事のストレスで自律神経が乱れて、そのせいで、眠りが浅…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/9/1
    投稿者:
    中尾
    疲れには大きく分けて、『体の疲れ』『心の疲れ』『脳の疲れ』の3種類があるって知ってましたか?あなたの疲れはどれに当てはまるでしょうか?まず『体の疲れ』をご紹介しますね♪激…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/8/31
    投稿者:
    中尾
    知らないうちに疲れをためてしまっていませんか?たとえば、肩や首が重く感じたり、朝起きてもスッキリしない…最近、そんなことありませんか?ゆっくり休んだはずなのに、どうして疲…続きを見る

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整(ととのう)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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