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肩こり専門整体サロン 整~ととのう~

カタコリセンモンセイタイサロン トトノウ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 熊本県熊本市中央区八王寺町25-1 ベルデュール 203
  • 南熊本駅から徒歩15分 【八王寺団地前】バス停から徒歩3分

整(ととのう)のブログ

最新ブログ一覧

137件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    中尾
    年末年始、久しぶりに皆んなが集まるこの季節。いつも頑張っているあの人の笑顔を思い浮かべてませんか?あなたが思い浮かべた人は誰でしょう?パートナー?お母さんやお父さん?それ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/23
    投稿者:
    中尾
    昨日お伝えした睡眠を遠ざける要因、あなたはいくつ当てはまりましたか?私のように、いくつも当てはまったあなたに、快眠のための、お風呂時間を活用した簡単な呼吸習慣をご紹介しま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    中尾
    最近は特に朝晩と日中の気温差が大きく感じますよね。実は7℃以上の気温差があると寒暖差疲労が引き起こされ、自律神経の乱れに繋がります。寝つきが悪い...寝てもすっきりしない...…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    中尾
    最近、朝晩と日中の気温差がすごいですよね?寒暖差にやられて体調を崩していませんか?実は、熊本って他の地域とちょっと違う気候なんです!特に11月から2月は、朝晩と昼間の温度差…続きを見る
  • 今のうちに取り入れたい!免疫力を高める食材♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/13
    投稿者:
    中尾
    今週はまた日中暑いくらいの気温が続きますね。気温の上下が激しいと、体調管理も少し気をつけたいところ。体を内側から守ってくれる「免疫力アップ」の食材を上手に取り入れて、元気…続きを見る
  • 苔玉作りに挑戦してみました♪
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/10
    投稿者:
    中尾
    くまもと花博のイベントで苔玉作りに挑戦してきました♪今回は「ギンバイカ」を使った苔玉で、思ったよりも簡単に作れましたよ!ショップの店員さんがとても丁寧に教えてくれて、「可…続きを見る
  • 血行を促進するフットケアで足元からポカポカに!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/9
    投稿者:
    中尾
    寒い季節になると足元の冷えが気になる方も多いのではないでしょうか。足元の冷えを改善するためには、血行を促進するケアが効果的です。今回はご自宅で簡単にできるセルフフットケア…続きを見る
  • 冷え対策におすすめのアロマオイル
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/7
    投稿者:
    中尾
    最近、カウンセリングで「実は身体が冷えている」とお話しくださる方が増えてきました。これからの寒い季節に向けて、体を温めリラックス効果を高めるアロマオイルをいくつかご紹介し…続きを見る
  • 末端冷え症や肩こりの意外な原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    中尾
    この時期になると「手足の冷え」や「肩こりがなかなか改善しない」といったお悩みが増えてきます。もちろん、筋肉のハリや血行不良も原因のひとつですが、実は「隠れ貧血」が関係して…続きを見る
  • ツリークライミング
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/4
    投稿者:
    中尾
    今、くまもと花博2024が開催中ですよね^_^昨年は芳野小学校であったツリークライミング、今年は雁回山で開催されていました♪ロープで少しずつ登って行くのですが、あっという間に6~…続きを見る

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