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- 東京都足立区千住４-１９-１１ 北千住サーパスビルディング3階
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王様の昼寝 北千住西口店のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/11
- 「良い寝つき」とはどんな状態？
- ベッドに入ってすぐ眠れる。
それが「良い寝つき」と思われがちですが、
実はそれだけではありません。
本当の意味での良い寝つきとは、
体と心が自然に“オフ”に切り替わっている状態。
無理に寝ようとするのではなく、
気づいたら眠りに入っている。
そんな流れが理想です。
寝つきが悪いときは、
体がまだ“活動モード”のままになっていることが多いです。
・考えごとが止まらない
・スマホを見続けている
・呼吸が浅い
・体に力が入っている
こうした状態では、
脳も体もなかなか休む準備ができません。
大切なのは「眠る準備」をつくること。
たとえば、
照明を少し落として、刺激を減らす。
ゆっくりと深い呼吸を意識する。
首や後頭部を軽くゆるめる。
それだけでも、体は少しずつ
休むモードへと切り替わっていきます。
良い寝つきは、特別なことではなく、
“自然に眠れる状態を整えること”。
今日一日の終わりに、
少しだけ力を抜く時間をつくってみてください。
眠りは、ちゃんと迎えに来てくれますよ
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
※ネット予約が×の際は、
お手数ですがお電話にてお問い合わせくださいませ。
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ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパニスト
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