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- 東京都足立区千住４-１９-１１ 北千住サーパスビルディング3階
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王様の昼寝 北千住西口店のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/14
- 体に酸素を取り入れるということ
- 私たちは無意識に呼吸をしています。
でも「しっかり酸素を取り入れているか」は別の話です。
浅い呼吸が続くと、
体に十分な酸素が行き渡りにくくなります。
すると、疲れやすさや集中力の低下、
なんとなくスッキリしない感覚につながることも。
酸素は、エネルギーを生み出すために欠かせない存在。
いわば“体を動かす燃料”のひとつです。
しっかり取り入れるために大切なのは、
深くゆったりとした呼吸。
特に意識したいのは「吐くこと」。
長く吐くことで横隔膜がしっかり動き、
自然と深い吸気につながります。
また、姿勢も重要なポイント。
猫背のままだと胸が広がらず、
呼吸はどうしても浅くなります。
ほんの少し胸をひらくだけで、
取り込める酸素の量は変わってきます。
さらに、首や後頭部の緊張をゆるめると、
呼吸はぐっと深まりやすくなります。
呼吸は特別なことではなく、
毎日の中でできるシンプルなケア。
酸素がしっかり巡ると、
体も心も軽くなっていきます。
まずは一度、
ゆっくり深く息を吐くところから始めてみてください
【王様の昼寝のドライヘッドスパのこだわり】
当サロンは名前の通り、優雅にお昼寝が
できるくらいリラックスしてもらえるような
環境作りと内装に力を入れております。
ドライヘッドスパもリラクゼーションだけでなく、
しっかりとした効果効能をお客様のお悩みをお伺いしながら
眼精疲労、小顔、肩こり、睡眠障害など
用途を分けツボなども把握し
お客様に最適なマッサージを受けて頂きたく
中でも眼精疲労と小顔に対して特に力を入れております。
目元の疲れからくるお顔や頭皮のたるみ。
頭皮を引き上げる事でのお顔のリフトアップや
小顔効果のビフォーアフターは
大変ご好評いただいている自慢の技術になります。
是非ご堪能下さい。
＊東京都 足立区 千住4-19-11
サーパスビルディング3F
＊0368120280
[ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/北千住/眼精疲労/小顔/肩こり/マッサージ]
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