ヘッドスパアンドヘルスケアサロン アンワインド
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アンワインド(UNWIND)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/5
- 実はもう限界？見逃しがちな疲れている【疲労サイン】
- こんにちはヘッドスパ＆ヘルスケアサロンUNWINDです!(^^)!
皆さん、
自分の体の状態ってよく分からなかったりしませんか？
人間って「慣れてしまう」という習性がありますよね。
最初は気になっていた不調も、いつの間にか当たり前になってしまいます。
でも知らず知らずのうちに、疲労はどんどん蓄積していきます。
そこで今回は、実は疲れが溜まっているサインをご紹介します!(^^)!
◆ 朝起きてもスッキリしない
しっかり寝たはずなのに疲れが残る…
それは脳疲労が溜まっている可能性があります。
頭の緊張が抜けないと、睡眠の質が下がってしまいます。
◆ 目の奥が重い・かすむ
スマホやパソコン時間が長い方に多い症状です。
眼精疲労は実は
「目」ではなく頭皮のコリが原因の場合も多いんです。
◆ 肩や首が常に重だるい
マッサージしてもすぐ戻る方は、原因が頭の筋肉にあることも。
頭皮が硬くなると血流が悪くなり、首・肩こりにつながります。
◆ イライラ・集中できない
最近こんなことありませんか？
◇小さなことで疲れる
◇ 集中力が続かない
◇ 気分が落ちやすい
これは自律神経の乱れによる疲労サインかもしれません。
◆ 無意識に歯を食いしばっている
ストレスが多い方ほど、頭や顔に力が入りやすくなります。
その結果、頭皮が緊張状態になり疲れが抜けにくくなってしまいます。
◆ 疲れは「頭」からケアする時代
身体の疲れはもちろんですが、現代人は脳の疲れがとても多いと言われています。
エレクトロヘッドスパでは
頭皮・筋肉・自律神経へアプローチし、深いリラックス状態へ導いていきます♪
「気づいたら寝ていた…」そんなお声も多数いただいています☆
疲れを溜め込む前に、頭からリセットしてみませんか？♪Headspa＆HealtcareSalon UNWIND
【住所】大阪市中央区北久宝寺2－6－1RE017ビル702
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