リッカ アロマヘッドスパ サロン
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リッカ(RICCA.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/3/31
- ターンオーバーについて
- 本日は、ターンオーバーについてのお話。
ターンオーバーとは『肌の細胞が一定の周期で生まれ変わる仕組み』のこと。
肌は、肌の表面から表皮、真皮、皮下組織の3層からなっており、
その内皮膚は表皮と真皮からできています。その厚さはおよそ2mm～3mm。
ターンオーバーが起こる表皮の厚さは約0,2mm程ですが、
表皮は1番下から基底層、有棘層、顆粒層、角質層の4層にわかれています。
基底層で作られた基底細胞が細胞分裂をし、新しい細胞が作られると押し上げられ
大体28日周期で角質層まで達すると垢や古い角質として剥がれ落ちます。
このターンオーバーは全身で起こっているので、頭皮でも起こっています！！
もしかしたら頭皮の痒みやフケの原因は、ターンオーバーの乱れによるものかもしれませんね。
ふけというと、何となく不潔なイメージがあるかもしれませんが、頭皮のターンオーバーは誰にでも起こるものであり、どんなに清潔にしていてもふけは発生します。
正常なターンオーバーで剥がれ落ちた角質細胞は小さいため、あまり気になりません。しかし、頭皮のトラブルなどでターンオーバーのサイクルが乱れると、大きくなったり量が増えたりして目立つようになります。
ターンオーバーが乱れる原因は、生活習慣の乱れや紫外線、乾燥などが考えられます。
放置してしまうと、様々な肌・頭皮環境のトラブルに繋がりますので、
定期的にヘッドスパでケアすることで頭皮の環境を整え、
血行促進や乾燥対策をして頭皮のケアをしてあげることが大切です♪
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