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キノヨガ キノアーユルヴェーダ(kino-YOGA kino-Ayurveda)のブログ

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65件のブログがあります

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  • 3月のスケジュールです。
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    投稿日：
    2026/2/27
    投稿者：
    YUKINO
    3月のスケジュールです。 UP
    ※※明日2/28(土)17:00～キャンセルにより、ご予約枠が空きました※※※現在、土曜日のご予約は、リピーター様のご予約を優先させて頂きいており、ご新規でのご予約は大変取りにくい…続きを見る
  • むくみ、だるさ　これからがピークです！
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    投稿日：
    2026/2/20
    投稿者：
    YUKINO
    むくみ、だるさ　これからがピークです！
    花粉の飛ぶニュースも多くなると、なんとなく鼻がムズムズしてきますね。春のこの時期は、花粉症だけではなくむくみ、だるさ、やる気が出ないなどカファ特有の症状も出てきます。むく…続きを見る
  • 【冷え】体質によって冷え方もいろいろです。
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    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    YUKINO
    【冷え】体質によって冷え方もいろいろです。
    寒さが一段と厳しくなってきました。雪の降っている地域は、深刻な状況の方もいらっしゃると思います。【冷え】といってもいろいろあります。冷えは万病の元と言われるくらい、身体の…続きを見る
  • 『冷え』の改善～キャスターオイルのオイル温湿布～
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    投稿日：
    2026/1/19
    投稿者：
    YUKINO
    『冷え』の改善～キャスターオイルのオイル温湿布～
    冷えにお悩みの方はは多いと思いますが、ご自身で冷え対策は何をしてますか？手足だけではなく、内臓まで冷えている方へオイル温湿布のおすすめです。サロンで使用しているキャスター…続きを見る
  • 春の不調ベスト3・【花粉症】【だるさ】【むくみ】
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    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    YUKINO
    春の不調ベスト3・【花粉症】【だるさ】【むくみ】
    朝晩の寒さが堪える、冬。温かくして過ごしていますか？そろそろ花粉症の方は、薬を飲み始める頃ですね。私も30代、40代は1月に入ると、耳鼻科に行くのが毎年の恒例でした。コロナ禍…続きを見る
  • 年末年始のむくみ、体重増加対策はできてますか？
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    投稿日：
    2026/1/2
    投稿者：
    YUKINO
    年末年始のむくみ、体重増加対策はできてますか？
    あけましておめでとうございます。今年もヨガ、アーユルヴェーダの智慧をみなさまにお届けしていきたいと思います。年末年始、ついつい食べ過ぎて『お正月太り』『足や顔のむくみ』が…続きを見る
  • 2025年、ありがとうございました。
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    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    YUKINO
    2025年、ありがとうございました。
    本日サロン最終日。ありがたい事に満席です。2025年は新しいご縁と、新しい出会いがたくさんの年になりました。心より感謝申し上げます。来年もどうぞkino-yoga、kino-ayurvedaをよろ…続きを見る
  • 冬の過ごし方
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    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    YUKINO
    冬の過ごし方
    今年もあとわずか。冬が深まると、身体の中の冷えや乾燥により巡りが悪くなります。巡りが悪くなるとどうなる？？→痛みやむくみ、便秘などの症状がでます！なんとなく不調があるのに…続きを見る
  • ヘッドマッサージのやり方
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    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    YUKINO
    ヘッドマッサージのやり方
    昨日は風も強くてまさに、ヴァータが吹き荒れているそんな1日でした。今日は夜から雨予報。頭痛にお悩みの方もいらっしゃるのではないでしょうか？気圧の変化や強い風、月の満ち欠け…続きを見る
  • 頭痛にお悩みの方に。
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    YUKINO
    頭痛にお悩みの方に。
    冬本場で、寒さが厳しくなってきました。自然に背中も丸くなって、肩凝り、首こりはありませんか？頭痛の原因はいろいろありますが、冬はヴァータという乾いて冷たい性質が優位になり…続きを見る
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