kino-YOGA kino-Ayurveda-ヨガ&ア-ユルヴェ-ダ-《ヘッドスパ,マッサージ,よもぎ蒸し》
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キノヨガ キノアーユルヴェーダ(kino-YOGA kino-Ayurveda)のブログ
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投稿日：2026/1/2
- 年末年始のむくみ、体重増加対策はできてますか？
- あけましておめでとうございます。
今年もヨガ、アーユルヴェーダの智慧を
みなさまにお届けしていきたいと思います。
年末年始、ついつい食べ過ぎて
『お正月太り』
『足や顔のむくみ』
が出ていませんか？
運動不足が原因のひとつではありますが、
大きな要因は
【消化力の低下】
です！
前に食べた物が消化しないうちに、
次の食べ物が積み重なり、
アルコールや脂っこい物の解毒も出来ずに
体内に溜まります。
朝の白湯や、生姜、黒胡椒を摂るのもいいですし、
食事の時間を少し空けてなるべくお腹を空かせるなど、
ほんの少し気をつけるだけでも、消化力も上がってきます。
それでも気になる不調は、早めに解消しましょう。
全身オイルマッサージとサウナで発汗して、身体の中から
巡りを良くするのもおすすめです。
1/18(金)までにご予約で、期間限定クーポンをご用意しました！
ぜひご活用ください。
◆本場インドで学んだ本格的アーユルヴェーダ&ヨガサロン◆
…kino-YOGA.kino-ayurveda…
【キノヨガ、キノアーユルヴェーダ】
江東区南砂6-3-26
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≪アクセス≫
◆南砂町駅『出口5』徒歩6分
≪電話番号≫
080-5429-7628
≪Instagram≫
kino_yoga_2022
≪公式LINE≫
https://lin.ee/a9HZU74
≪営業時間≫
△月・15:00～20:30
△火・14:00～20:30(19:30～ヨガ)
△水・9:00～12:00
△木・9:00～20:30(19:30～ヨガ)
△金・9:00～17:00(18:00～ヨガ)
△土・14:00～20:30
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お知らせ頂けると幸いです。
メッセージでも、お電話でも
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【リンパマッサージ/マッサージ/ヘッドスパ/整体/リンパ/ヘッドマッサージ/オイルマッサージ/肩こり/よもぎ蒸し/リラクゼーション/腰痛/小顔/肩甲骨はがし/足裏/肩甲骨/ストレッチ/冷え/足つぼ/もみほぐし/ヨガ/ピラティス/江東区/南砂町/東陽町/門前仲町/豊洲/月島】
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