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キコ(Quico)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 美容の敵は 冷やさないことよもぎ蒸しで冷やさない体
- みなさん、肌にはたっぷりの美容液 化粧品等使用されているかとおもいます。
肌に良い食事 ビタミン コラーゲン など。
もちろん、そちらも大事ですが、まずは体自体を冷やさないこと、
冷えをつくらないこと！
こちらがまず大事です♪
冷えている体だと睡眠の質が悪くなり 寝不足気味になり、肌の調子もなんてことありませんか？
そして冷えたお体に良い食べ物 サプリなど与えても中々 吸収出来ない状態だったり、
内臓状態冷えていると吸収・消化がうまくいきません。
そうなるといくら良いものを食べたり飲んだり
コラーゲン入れても、循環しない いきつかないカタチになります。
まずは冷やさない体を
作ること、それを維持することです＼(^o^)／
そこからがスタートだと思ってます。
凝りやすい、疲れやすい、痛い 不調等もまずは冷えからくることがほとんどです。
お家では、できるだけ浴槽に浸かっていただきたいです。(*^^*)冷えると肌トラブル 乾燥 吹き出物 粉吹き 肌年齢 ターンオーバー
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