最新ブログ一覧
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自律神経は、私たちの意思とは関係なく、呼吸や体温、心拍などをコントロールし、体内の環境を調節する役割をしています。自律神経には、緊張しているときなどに働く「交感神経」と、…
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今回はマッサージで眠ることの効果についてお伝えさせていただきます♪睡眠中は、成長ホルモンが分泌され、疲れを取り身体の傷ついた部分が修復されていきますが、ただ身体を休めるだ…
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おはようございます♪今朝は一気に雪景色でしたね。まだまだ根雪にはならないですが、いよいよ冬の雪道も始まりますねーそこで！！雪道の歩き方のポイント３つ★１.小さな歩幅で歩く…
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◆季節の変わり目に起こりやすい肌あれの症状◆・赤み・かゆみ・乾燥によるかさつき・にきびや吹き出物◆原因◆・寒暖差によって、肌のバリアや保湿機能を保つ為に、重要な酵素が減少…
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皆さんこんばんは。ブプラ札幌店です^ ^年齢ともにお悩みの中でも多い、しわ！しわの3つの原因についてお話しします。シワの3つの原因・肌の水分量の減少・新陳代謝の低下・紫外線に…
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シミの原因はいくつかあります。1つ目が紫外線です。シミの原因の90％以上が紫外線です。他にも・加齢やストレス・摩擦による色素沈着、・睡眠不足、・肌の炎症、・肌荒れ、・ニキビ…
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普段から姿勢の意識はされてますか？姿勢を正すだけゆるやかな筋トレになり若々しくみられます♪意識せずに猫背や反り腰、悪姿勢でいると、血行も悪くなりますし呼吸も浅くなります。…
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眼精疲労とは 目に充血や痛みなどが起こり、視界がかすみ・ぼやける、まぶしさを感じるなどの症状がおこります。これが悪化すると目の症状だけではなくきつい肩や首の凝りがおこり、…
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緊張、我慢している時就寝時に無意識に歯軋りや食いしばりをしてしまう方食いしばりを改善しましょう！ほとんどの方がストレスや緊張からくるようです！歯軋りの影響は以下になります…
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目の下のたるみの意外な原因とは？！目の下にできる深いシワやたるみの原因は、乾燥だけでなく、実は頭の横の筋肉である側頭筋が大きく影響しています。側頭筋が凝ると連動している目…
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ブプラ 札幌店(BUPURA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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