セイタイアンドシンキュウサロン リリコ
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リリコ(RE:LICO)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 春の頭痛はお腹が原因！？
- 春は気温差が大きく、カラダは一生懸命対応しようとして自律神経が頑張ります。
とくに、気温差に対応しようとして、自律神経は緊張モードになることが多いです。
この状態だと血管が収縮し、頭痛が起こりやすくなります。
さらに見落とされがちなのが「腸の働き」。
交感神経が優位になると腸の動きは低下し、便秘になりやすくなります。
実はこの便秘も、自律神経の乱れのサインのひとつ。
頭痛だけでなく、お腹の状態にも目を向けることが、春の不調を整える第一歩です。
お腹への血流を促してあげることで、頭痛がスッキリする方ってスゴくいらっしゃいます。
何かスッキリしないと感じている方は日常から気を付けてみてください。
当サロンでも、お腹への血流を上げてゆくサポートもありますので、ぜひお試しください！
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