【タイ古式マッサージ&オイルリンパ】ASIESTA/アジエスタ可児店
タイコシキマッサージアンドオイルリンパ アジエスタカニテン
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アジエスタ 可児店(ASIESTA)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/12
- 砂塩風呂でデトックスしてきました
- こんにちは♪
アジエスタ可児店 Haruです！
先日、人生初の砂塩風呂を体験してきました！最初に説明を受けていると、15分でものぼせてしまう方が多いそうで、上がってシャワーを浴びている時に倒れてしまう方もいるのだとか
私は普段のお風呂でもすぐのぼせてしまうタイプなので、
「きっと15分も入れないだろうな…」
と思いながら挑戦しました！
今回はオプションで砂を包むアイマスクとヘアパックもつけてみました！
実際に砂に埋もれてみると、これまで体験したことのない不思議な感覚。
砂に埋められていると、昔家族で海に行ったときに父を砂に埋めて遊んだことを思い出して、思わず笑ってしまいそうでした（笑）
砂は思っていた以上に重く、全身にかけると約80kgほどあるそうです！
お腹周りが少し苦しく感じたので、私は手を出して上半身の砂を少し払って過ごしました。
最初は5分くらいで出てしまうかもと思っていましたが、
意外にもあっという間で
結果15分しっかり入ることができました！！
シャワーで砂を落としたあと休憩スペースに行くと、
常温のお茶と温かいお茶を3種類出していただきました。
砂風呂で体を温め、シャワーで少し冷まし、まだ体の芯は温まっている状態で温かいお茶を飲むことで二次発汗を促すのだそうです。
たくさん汗をかきましたが、スポーツをした時のようなベタついた汗ではなく、体の中からスッキリするような感覚でした。
利用される方は中学生くらいの若い方から、80歳くらいの方までいらっしゃるそうです。
サウナともまた違った「整う」感覚で、とてもリフレッシュできました♪
体の巡りが良くなったり、老廃物を流したりするという意味では、
マッサージも同じように体を整える大切なケアのひとつだと改めて感じました！
疲れが溜まっている時や、体が重く感じる時は、
ぜひマッサージで体の巡りを整えてみてくださいね。
心も体もスッキリするお手伝いができたら嬉しいです♪
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