リラクゼーションサロン メリー
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- 兵庫県姫路市元町１１３－１ 元町西ビル１０８
- 【駐車場あり】姫路駅より車で5分/船場元町バス停徒歩2分★姫路/オイルマッサージ
メリー(Melii)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/18
- 【健康美容◆疲れ一気にオフ】溜め込み体質リセット術
- こんにちは！
いつもありがとうございます(＾＾) ♪
気づけばもう年末がすぐそこ、、、
この時期って、知らないうちに 疲れ・むくみ・冷え・ストレス を全部ため込みやすくなり、疲れが溜まってしまっている、そんな事も起きやすくなっております
実際、サロンでも
「最近だるさが抜けない」
「肩首が前よりガチガチ…」
「なんとなく気持ちが重い」
こんなお声が増えてきています。
今日はそんな方へ、年内ラストにやっておきたい “溜め込みリセット術 3選” をご紹介します★
1)冷えが続くと“溜め込み体質”に
外の冷え＋室内の乾燥で、体は思っている以上に防御モードに。
血流が落ちると、疲労物質や老廃物が流れにくくなり、
むくみ・肩こり・睡眠の質の低下につながってしまいます。
温めケア（よもぎ蒸しやホットストーン）が効果的なのは、
まずこの「冷えによる滞り」をほどくため。
2)年末のストレスは筋肉に溜まる
仕事・家の用事・イベントごとが増えてくるこの時期。
首肩まわりや背中が張りやすいのは、
体が「ずっと緊張状態」でいるサインです。
全身のアロマオイルマッサージで
“副交感神経ON”の状態を作ると、
身体も心もふわっと緩みやすくなります。
3)リンパの流れが整うと、心も軽くなる
流れが良くなると、
・むくみがスッキリ
・身体の温まりが早くなる
・疲れの抜けが早い
・呼吸が深くなる
こんな変化が出やすいんです。
年明けを気持ちよく迎えるためにも、
“今年の疲れは今年のうちに” 流してあげましょう。
【おすすめメニュー】
・全身アロマオイルマッサージ（深部のコリに）
・ ヘッドマッサージ（睡眠の質アップ）
・よもぎ蒸し or ホット施術（冷え・むくみ対策に◎）
身体の状態に合わせて、組み合わせもご提案します♪
「最近ちょっとしんどいかも…」と思ったら、
それは体からの合図
リセットしたい方は、いつでもお待ちしています♪★-------★
リラクゼーションサロン Melii
TEL:079-298-2658 （施術中の際は留守電に内容をお知らせください）
駐車場:店前及び他ビル前、無料駐車場有（詳細はフォトギャラリーへ）
★-------★
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投稿者
Melii
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