【肩甲骨はがし・筋膜リリース・整体】タイ古式マッサージ&ストレッチ ミドラボ恵比寿
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投稿日：2026/1/26
- 運動を頑張っている方に体感して欲しい”緩めるケア”
「毎日トレーニングしてるのに、なぜか肩が盛る。」
「最近、顔までたるんできた気がする…」
そんな悩みを抱えてご来店されたのは、
2児のママでパーソナルトレーナーの女性。
運動は大好きで、
時間があれば筋トレやRUN。
でもその一方で、
“緩めるケア”はいつも後回しになっていました。
巻き肩からくる首のつまり、
肩の盛り上がり、
そして目元と頬のたるみ…。
実は、原因は「肩」ではありませんでした。
原因は、
手首・肘・前腕・上腕に溜まった“腕のねじれ”。
そのねじれが
肩甲骨を引っ張り、
姿勢を崩し、
さらに顔まで下に引き下げていたんです。
そこで今回は、
私の得意な
**「腕からの肩甲骨はがし」**と
**「顔筋リリース」**を組み合わせて施術。
すると
首がスッと長くなり、
肩は無理なく自然に下がり、
「呼吸がしやすい…！」とご本人も実感。
目元は軽く、
頬の位置もキュッと上がりました。
Before → After の変化
首が長く見える
肩の前傾が開いて胸が広がる
鎖骨ラインが横に伸びて美しい
僧帽筋の盛り上がりが減少
頬がリフトアップしフェイスラインがすっきり
マシーンも、高い美容液も使っていません。
すべてオールハンド。
巻き肩も、
顔のたるみも、
根本原因（腕のねじれ）を取り除くことで、ここまで変わります。
「あなたの“盛り肩＆顔のたるみ”は、腕が原因かも。」
運動を頑張っている人ほど、
一度“緩めるケア”を体感してほしい。
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